Mąż kochanki mówił Ci jakie ma plany, co chce z tym zrobić?

Napisz jeszcze pare informacji:
Na co liczylas i co komunikowałas mężowi lub co ustaliliście?
Jak mąż zareagował gdy się wydało i jak wyglądało jego staranie (jeśli było).
Jakim małżeństwem jestescie, byliście?
Maja kontakt? Czy kontynuaja romans?

Co teraz? Bardziej pisze to na czuja niż z info, które umieściłaś. Czas faktycznie mocno rozgrzebać problem po to by dostać się do sedna, po to by trupa nie upychać za moment do szafy. Truizmy truizmami ale mimo rozpaczy i bólu stety niestety dostrzeżesz za jakiś czas pewne schematy- stad ten wpis.
Zdrada, romans jest faktem jak wielu nas zbyt pochopnie uwierzyłam, naiwnie może założyłaś ze wszystko Ok, problem może trochę pod dywan. Co teraz ... teraz pewnie jak wystartujecie z zmierzeniem się z Waszym małżeństwem, jego problemami, romansem - to jeszcze wiele może się zdarzyć ... i Wy nie Wy ... wszystko jest procesem i będzie trwało bylebyś nie zakopywały pod dywan ...
Czekam na więcej danych😉

Witaj.
Co teraz ? Skup się na maxa na sobie mimo , że ciężko nawet myśleć o jutrze.
Coś na uspokojenie najmocniejsze tabletki bez recepty jakie znam to Valerin Max ,działają przerabiałem.Doczytaj 34 kroki są na głównej stronie po prawej stronie , to są kroki na odbudowanie siebie , i stawianie granic . Potrzebujesz trochę czasu aby zejść z emocji i podjąć świadomą decyzję co dalej , tym bardziej , że teraz nie masz podstaw ku temu aby myśleć o odbudowie i zakładać cokolwiek , to wszystko trwa. Trzymaj się.

Klasyczny przypadek, który może służyć jako podręcznik, że zakopanie pod dywan problemu, mimo że wydaje się być łatwiejszym rozwiązaniem, ale tylko pozornie prawie zawsze kończy się tak samo - powtórką z rozrywki. To raczej ucieczka od problemu.
Najprawdopodobniej próbowałaś wybaczyć czy też jak piszesz wybaczyłaś nie mają ku temu żadnych podstaw. Jedynym argumentem było raczej trwanie w wyidealizowanym świecie jaki sobie sama stworzyłaś. Niestety z rzeczywistością nie miało to nic wspólnego

Amor ...niestety on sam ma taki sam problem z niewierną żoną a mają 3dzieci i niema pojęcia co ona teraz wymyśli??

Komentarz doklejony:
Dirty...po pierwsze zdradzie obiecywał że to koniec i chcę ratować nasze małżeństwo...przez 7miesiecy wielce poprawy nie było było tak jak zawsze dom praca ....on z nią utrzymywał kontakty SMS opowiadali sobie o wszystkim co robili i spotkali się na kawie..między czasie planowali spędzenie nocy tak żeby nikt nie wiedział...

Komentarz doklejony:
Matrix...
dziękuję za rady muszę się wziąć do kupy mam córkę...i dla niej muszę wszystko poukładać żeby żyć...

a to nie jest wciąż ta sama zdrada?

Wiele zależy od waszych zachowań i tego co ich realnie łączy; wpływ będą miały też liczne nieprzewidywalne zdarzenia z zewnątrz i nie daj Boże ingerencje osób trzecich, które podbijać będą i zapętlać emocje; wprowadzać dodatkowe zbędne wątki w tej historii;

więc dla Ciebie lepiej wsłuchać się w siebie i to czego Ty chcesz, a wtedy ustawiać się do całości; niż słuchając mentliku całości , ustawiać siebie;

To jest taka różnica, czy ustawiasz się na bazie tego mentliku, i on decyduje; czy na bazie tego, czego Ty pragniesz i potrzebujesz i Ty decydujesz;

Nie na wszystko masz wpływ, ale masz wpływ na wiele; pokora i akceptacja, ale bez bierności;

Dla odcięcia się emocjonalnego , tak byś łatwiej i szybciej mogła dojść do siebie i chronić to co w Tobie najbardziej kruche na ten moment, 34 kroki do wprowadzenia; bo to odcięcie z nich wynikające jest podstawą, by nie dostać do głowy od tej krzątaniny myśli wynikającej z silnych i podbijanych emocji; a będą podbijane przez różne wydarzenia; nie o wszystkim musisz decydować od razu;

aby uspokajać te myśli bardzo pomaga urealnianie się;

zrób sobie takie najprostsze ćwiczenie, abyś zrozumiała o co chodzi z tym urealnianiem; jak dopada Cię mnóstwo trudnych myśli i emocji tak silnych, że myślisz iż zaraz zwariujesz, albo głowa Ci eksploduje, a serce pęknie; zamknij się wtedy sama w jakimś pokoju; zamknij wtedy mocno oczy i policz do 60;
a po otwarciu oczu skup się na tym co odbierają, na daną chwilę, Twoje zmysły; i tylko na tym; na samych zmysłach i ich odbiorze; na tym co słyszą Twoje uszy, co widzą w tym momencie Twoje oczy, co czują dłonie i skóra; jak pachnie powietrze, jaki smak czujesz w ustach; jaka atmosfera jest w pomieszczeniu w jakim przebywasz; tak byś mogła odczuć wszystkimi zmysłami tą całość i jedność;
i byś mogła odczuć namacanie to, że jesteś w danej chwili bezpieczna; że nic Ci na daną chwile nie grozi; to co się wydarzyło już się wydarzyło i tego już nie ma; są tylko tego skutki; a Ty jesteś teraz w innym już miejscu; bezpiecznym;

To urealnianie bardzo pomaga uciszyć tą gonitwę myśli i wyciszyć emocje, nie blokując ich jednocześnie, bo przepłynąć muszą;

Alicjaa
A jak wyglądała ta szansa jaką mu dałaś? Musisz sobie przypomnieć jak to wyglądało i teraz postępować zupełnie inaczej. Dlaczego? bo tamto nie wypaliło, nie było skuteczne. Nie możesz postępować tak samo jak w tedy bo znowu się nie uda.