Nawigacja

Metoda 34 kroków dla kryzysu w małżeństwie na odzyskanie pewności siebie w oczach partnera.

1.Nie śledź, nie przekonuj, nie proś i nie błagaj.
2.Nie dzwoń często.
3.Nie podkreślaj pozytywnych elementów związku.
4.Nie narzucaj się ze swoją obecnością w domu.
5.Nie prowokuj rozmów o przyszłości.
6.Nie proś o pomoc członków rodziny-masz wsparcie teściów póki są po Twojej stronie.
7.Nie proś o wsparcie duchowe.
8.Nie kupuj prezentów.
9.Nie planuj wspólnych spotkań.
10.Nie szpieguj, to Cię zniszczy.
11.Nie mów 'kocham Cię'.
12.Zachowuj się tak, jakby w Twoim życiu było wszystko w porządku.
13.Bądź wesoły, silny, otwarty i atrakcyjny.
14.Nie siedź, nie czekaj na żonę/męża , bądź aktywny, rób coś.
15.Będąc w kontakcie z nim/nią postaraj się mówić jak najmniej.
16.Jeżeli pytasz co robił/a w ciągu dnia, przestań pytać.
17.Musisz sprawić, że Twój partner zauważy w Tobie zmianę, że możesz żyć dalej z nim/nią lub bez niej/niego.
18.Nie bądź opryskliwy lub oziębły, po prostu zachowaj dystans.
19.Okazuj jedynie zadowolenie i szczęście.
20.Unikaj pytań dotyczących związku do chwili, gdy zechce sam/a z Tobą o tym rozmawiać.
21.Nie trać kontroli nad sobą.
22.Nie okazuj zbytniego entuzjazmu.
23.Nie rozmawiaj o uczuciach.
24.Bądź cierpliwy.
25.Nie słuchaj co naprawdę mówi do ciebie.
26.Naucz się wycofywać, gdy chcesz zacząć mówić.
27.Dbaj o siebie.
28.Bądź silny i pewny, mów cicho i spokojnie.
29.Pamiętaj, że jeżeli zdołasz się zmienić,Twoje konsekwentne działania mówią więcej niż słowa.
30.Nie pokazuj zagubienia i rozpaczy.
31.Nie wierz w nic co usłyszysz i 50% tego co widzisz.
32.Rozmawiając nie koncentruj się na sobie.
33.Nie poddawaj się.
34.Nie schodź z raz obranej drogi.

O nie! Ta strona potrzebuje włączonej obsługi języka JavaScript!

Twoja przeglądarka nie obsługuje tego języka lub ma wyłączoną jego obsługę. Włącz wykonywanie kodu JavaScript w swojej przeglądarce internetowej, aby skorzystać ze wszystkich funkcji strony
lub skorzystaj z programu obsługującego język JavaScript, np. Mozilla Firefox, Apple Safari, Opera, Google Chrome lub Windows Internet Explorer w wersji wyższej niż 6.

Zagubiona

Zagubiona35
22.12.2017
Zdradzona przez męża
9604 czytań
18 komentarzy

Witam, 2 tygodnie temu dowiedziałam się że mąż mnie zdradza. Świat w jednym momencie zapadł mi się pod ziemią. Zawsze uważałam mojego męża za ideał męża i ojca. Niestety się myliłam. Minęły 2 tygodnie on twierdzi że temat zamknięty, że kocha mnie i dzieci a o tej kobiecie już zapomniał. Prosi, błaga żebym go nie zostawiala, że zrozumiał kto dla niego jest najważniejsze i że najchętniej cofnąłby czas... A ja hmm pogubiłam się w tym wszystkim. Nienawidzę go a jednocześnie bardzo go kocham....

#1 | Deleted_User dnia 22.12.2017 18:50

Długo jesteście ze sobą? Na czym polegała jego zdrada?

#2 | Deleted_User dnia 22.12.2017 20:29

Zagubiona, właśnie odnalazłaś właściwe miejsce

Bierz się za lekturę, wyciągaj z niej wnioski i zwróć uwagę na powtarzalność zachowań tych którzy zdradzili. Przed Tobą emocjonalny huragan, lecz przetrwasz go tak jak i my przetrwaliśmy :cacy

#3 | poczciwy dnia 22.12.2017 23:02

Autorko, troszkę skąpo opisałaś te historię. Jakie masz dowody na zdradę? Przyznał się? Jak w tej chwili zachowuje się w stosunku do Ciebie. Pamiętaj o jednym jeśli wybaczysz ot tak na miękko, najprawdopodobniej będzie Cię czekała powtórka z rozrywki za jakiś czas.
Nigdzie nie musisz się śpieszyć, a Twój mąż musi sobie uświadomić, że nic już od niego nie zależy...

#4 | iwonakra dnia 22.12.2017 23:12

Witaj. 29.12.2015 odkryłam zdradę męża po raz pierwszy. Taki fajny okres w roku tuż po świętach a przed sylwestrem. Mąż oczywiście się wyparł i takie tam. Po paru latach znowu coś odkryłam. Ale to w mojej historii, jak masz ochotę to poczytaj. Na tą chwilę jestem sama, mąż jakieś 2 miesiące temu się wyprowadził. Jaki morał? Mogliśmy to zrobić 5 lat temu, to znaczy rozstać się, już dawno mielibyśmy to za sobą. Nie wiem czy można poskładać związek po zdradzie, nam się nie udało.

Komentarz doklejony:
Zły rok napisałam, miało być 2012 rok ale to akurat nie ma znaczenia

#5 | Zagubiona35 dnia 23.12.2017 12:53

Jesteśmy ze sobą 14 lat. Kiedy już wszystko wyszło przypadkiem to przyznał się do wszystkiego. Opowiedział wszystko ze szczególami. Spotykal się z tą kobietą 1,5 miesiąca. Co do jego zachowania to twierdzi że popełnił największy błąd w jego życiu, że bardzo żałuje i najchętniej cofnąłby czas. Płacze, błaga i prosi o przebaczenie. Owszem w jego zdradzie jest mojej wina bo również zaniedblałam nasz związek. Brakowało mu czułości, dotyku i zainteresowania. Co spowodowało że rzucił się na starszą i o wiele brzydszą kobietę. Przy mnie zakończył związek ze mną i chce wszystko naprawić. A ja tak bardzo jak go kocham tak bardzo się boję.
Kompletnie nie wiem co mam robić ...

#6 | dirty dnia 23.12.2017 13:26

Wiem, ze łatwo to napisać ale staraj się pohamować emocje.
Z tego co rozumiem bo wkradło się trochę literówek w Twój wątek - zakończył romans przy Tobie?
Uderzył w tony proszę o przebaczenie? To na ten moment dobry prognostyk.
Z panami bywa różnie najczęściej zdradzają bo potrzeba testosteronu jest duza i rzadziej niż u kobiet oznacza to jakies uczucie. Oczywiście pocieszenie to może i marne ale jeśli tak jest to jest szansa, ze nie będziecie się zmagać z ciągnącym się romansem. Jednak nie ma takiej pewności wiec niech ta skrucha nie przysłoni Ci całego świata plus Twoje poczucie winy. Obserwuj przytomnie co się dzieje. Wiem jak każdy z nas, ze to trudne doświadczenie w życiu ale trafiłaś na forum, a tu każdy lepiej lub gorzej ale przerobił ten moment i jest w stanie odrobine podpowiedzieć.
Lekki dystans do niego obecnie jest wskazany by się nie okazało, ze zdradę przeżyjecie miesiącem miodowym a problemy będą nie rozwiązane. Jak pisałem istnieje ryzko zejścia romansu do podziemia (mało danych jest ale musisz wziąć to pod uwage, ze to co mówi nie koniecznie musi być prawda).
Zdrada prawie zawsze ma swoją przyczynę w jakiś błędach w związku ale nie idź w kierunku on biedny bo nie miał czułości, wiec stało się. Decyzja o zdradzie jest jego choć bledy wspólne ale właściwa miara osadzania problemów jest konieczna, a rozpacz emocje powodują często, ze ludzie zdradzania wchodzą w postawę świat mi się wali wiec klękam by to uratować. Dlatego na tym etapie emocje są złym podpowiadaczem.
Jak wyglądało Wasze małżeństwo wcześniej ? Dlaczego uważasz ze był idealny? Co takiego robił Teoj mąż ze za takiego go postrzegałas? Jaka byłaś w tym związku Ty? Te pytania być może naprowadza Ciebie (pośrednio nas) by podpowiedzieć w jakim kierunku musicie iść.
Jeśli razem to poważnie trzeba przepracować to co się stało i przyczyny jak do tego doszło.

#7 | Zagubiona35 dnia 23.12.2017 15:12

Za literówki przeprasza, piszę z telefonu a emocje robią swoje. Nasze małżeństwo wyglądało na szczęśliwe bynajmniej ja tak myślałam. Mąż był idealny bo pomagał mi w domu, zajmował się dziećmi dla nas zrezygnował ze swojego hobby. Dla mnie był czuły zawsze mnie przytulał i mówił że kocha - to naprawdę dobry człowiek. Ja też bardzo go kochałam ale też nie okazywałam mu tego gdyż ogólnie zawsze miałam problem z okazywaniem uczuć i słowem kocham. Wynika to z moich wcześniejszych doświadczeń. Dlatego tak strasznie to boli bo to chyba ostatnia osoba o której myślałam że może mnie skrzywdzić. Tak romans zakończył przy mnie i zadzwonił powiedzieć że to koniec że kocha mnie i dzieci i nigdy od nas nie odejdzie. Ale mleko się wylalo a ja muszę z tym żyć. Najgorsze jest to że tak bardzo go teraz pragnę serce podpowiada kochaj a rozum odejdź. Strasznie mi ciężko

#8 | dirty dnia 23.12.2017 15:25

Jakie to doświadczenia miałaś wcześniej, które były tak trudne? Z jakich rodzin pochodzicie ?

#9 | Zagubiona35 dnia 23.12.2017 15:38

Podchodzimy z pełnych rodzin i ja i on. A moje doświadczenie jest bolesne bo ktoś kiedyś do mnie przekroczył granicę i była to osoba bliska natomiast nie mój ojciec ani brat. Stąd moje problemy intymne

#10 | Deleted_User dnia 23.12.2017 16:01

Zagubiona, miotasz się w tej chwili z problemem zdrady Twojego męża. Sam ci mówi, że chętnie cofnąłby czas, więc nie jest tak, że w 100% macie problemy w sferze intymnej. Zdradził, bo miał okazję, bo jakaś chętna się znalazła i pewnie z tą chęcią się zbytnio nie kryła. Stalo się, czasu nie cofniesz. Co teraz chcesz uzyskać przez babranie się w swojej przeszłości? Dłubanie w trupach, jak tu ktoś na forum świetnie to nazwał? Prawie każdy z nas ma za sobą jakieś przeżycie, które można z powodzeniem podciagnąć, pod przyczynę zdrady... i co? Mamy usprawiedliwić zdradzacza z marszu? Mamy dać mu order, że wytrzymał z nami aż tak długo? A kto nas za to odznaczy, że znosiłyśmy ich braki do ideału? Że z powodu tego, że czułyśmy się gorsze, bardziej obarczone przeszłością, wyłaziłyśmy ze skóry, żeby być dobrymi matkami, żonami, partnerkami? Tak bardzo chciałaś mieć świetną rodzinę, chciałas zapomnieć o tym, co przeszłaś... I co? Dziś chcesz do tego wrócić? Bezrefleksyjnie wziąć znów winę na siebie? Zastanów się. :cacy

#11 | dirty dnia 23.12.2017 20:55

To nie moment na podejmowano jakichkolwiek decyzji. Kołowrotek emocji będzie taki, ze raz będziesz przeżywała seksualne, bliskie uniesienia, a za moment będziesz czuć nienawiść i byś go najchętniej zabiła. Dlatego nic nie musisz teraz. Sprawa nie zamknie się w dzień, tydzień czy nawet miesiąc. Nie ma co oczekiwać takich rozwiązań, w tak krótkiej perspektywie czasowej.
Daj sobie czas na podjęcie dezycji w każdej chwili będziesz mogła odejść i to możesz zakomunikować, niczego nie obiecuj ani sobie ani jemu.
Ważna jest jego postawa. To jak ze spowiedzią: jest grzech; musi być świadomość zrobienia czegoś złego, chec naprawy ale długotrwała (kwiaty, kolacja, seks itp dyrdymały na piec minut niech Cię nie zwiodą - mogą być częścią ale zmiany stałej nie chwilowej), poniesienie konsekwencji (również Twojego bólu, zmienności nastroju, chęci wracania do tematu - tego nie wymazuje się gumka myszka po jednym słowie przepraszam).
Gdzieś wspólnie jak opadną pierwsze emocje zacznijcie rozmawiać o Was. Czy Twoje zranienia maja wpływ na Wasza intymność, pewnie maja ale co to ma do zdrady? Porozmawiajcie o tym ? Może to kwestia do pracy z terapeuta, a moze tylko wygodny pretekst dla męża by mniej czuł się winny.
Czy Twoje problemy oznaczały brak czułości czy kompletny zanik seksualności? Zdradzający często przerzucają winę na swoich mężów/zony bo to powoduje, ze w swoich oczach czuja się lepiej. Na ten aspekt uważaj bo chwilowo brzmisz jak byś głównie obwiniała siebie.

#12 | Zagubiona35 dnia 24.12.2017 14:00

Z mojej strony brakowało czułości i dotyku. Seks był ale bylejaki jak to mawiał mój mąż

#13 | Yorik dnia 24.12.2017 15:23

Nie potrafisz okazywać uczuć czy ich do niego nie masz?

Jaka dokładnie jest tego przyczyna?
14 lat karałaś go za kogoś innego czy to tylko usprawiedliwienie, że nie potrafisz kochać? bo aktualne emocje, które masz to tylko odczucie utraty korzyści jakie miałaś.
W takim przypadku to nie wiem kto kogo zdradził, a jeśli bliskości, czułości, intymności i zainteresowania przez długi okres czasu z jeden strony nie było to czy to zdrada?.

#14 | Zagubiona35 dnia 24.12.2017 15:46

Nie potrafię bo nikt mnie tego nie nauczył. Zawsze miałam problem z mówieniem "kocham". Okazywałam uczucia na swój sposób przytulajac się do niego, robiłam dla niego rzeczy które lubił. Ale nigdy w życiu nie dam sobie zarzucić że nic do niego nie czuję i nie czułam. On i dzieci są dla mnie całym światem. Ja również miałam nieraz okazję skorzystać i się zapomnieć. Ale nigdy nie potrafiłam tego zrobić bo kocham męża ponad wszystko. Nawet teraz kiedy on tak bardzo mnie skrzywdził...

Komentarz doklejony:
I jeszcze jedno nigdy za nikogo go nie karałam. Jak się ze mną wiązał to miał świadomość jaką jestem osobą. Dodam że decyzję o ślubie kościelnym podjęliśmy po 4 latach bycia w związku cywilnym

#15 | Deleted_User dnia 24.12.2017 15:55

Oboje się ładnie i zdrowo poharataliście.

#16 | Deleted_User dnia 24.12.2017 16:26

Cytat

Seks był ale bylejaki jak to mawiał mój mąż

A coś stalo na przeszkodzie, żeby mąż się postarał i urozmaicił ten seks? Czy tylko jedno przyszło mu do głowy: urozmaicenie w partnerkach.
Tak to każdy potrafi sobie poradzić...
Jeśli już doszło do zdrady, to zwykle zdradzacz stosuje wszystkie sztuczki jakie są mu dostępne, by to zdradzony poczuł się winny.
Jeszcze wiele pracy przed Wami, a szczególnie przed mężem, jeśli chcecie dojść do jakiegoś porozumienia.
Tymczasem zajmij się sobą, dziećmi, Świętami.. Masz dla kogo żyć i się starać.

#17 | Luki81 dnia 28.12.2017 03:53

Hej. Ja jestem dwa lata po. Teraz już idzie. Początki były katastrofalne. Trzeba dużo rozmawiać. I tylko szczerze. Niestety nie wszystko co się słyszy jest fajne ale bez tego nie wiadomo gdzie naprawiać. Ja nie zdradzilem. To ta druga połowa. Niestety kryzys który to spowodował był wspólnym dziełem. Ok rok. Tyle zajęło nam zbudowanie muru, który spowodował że przestalismy rozmawiać. A jeżeli już to słyszeliśmy ale nie sluchalismy się na wzajem. Wydaje mi się że faceci zdradzają inaczej niż kobiety -plyciej. Przeważnie chodzi o sferę fizyczna. Mnie tego w małżeństwie nie brakowało ale miałem związek gdzie tego nie bylo i po prostu odeszlem. Ty i mąż najlepiej wiecie co, i jak mocno was łączy. Żona twierdzi że w tych początkowych fazach zdrady nie myśli się racjonalnie. Refleksja przychodzi później. Cóż... Ja ze swojej strony nie mam takich doświadczen. Polegam na jej opisie. Moja rada, jest taka: jeżeli jesteś przekonana że kochasz - walcz. Napewno będzie to wymagało dużej pracy z dwóch stron. Rozwód możesz wziąć zawsze.

#18 | manopole dnia 28.12.2017 16:49

Ja kiedyś po tym, jak kolejna partnerka mnie zdradziła, sam zdobyłem się na ten krok, w sumie tylko po to, żeby poczuć się zdrowy tak jak chore społeczeństwo wokół, które mam wrażenie zdradza na potęgę. Było średnio, ale nie najgorzej, ale po wszystkim poczułem się lepiej.

Dodaj komentarz

Zaloguj się, aby móc dodać komentarz.

Oceny

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą oceniać zawartość strony
Zaloguj się lub zarejestruj, żeby móc zagłosować.

Brak ocen. Może czas dodać swoją?

Nawigacja

Ostatnie artykuły

Ostatnio na forum

Aktywne tematy !!!

Urodzinowi solenizanci

Logowanie

Ostatnio Widziani

Shoutbox

Metoda 34 kroków

Zagubiona

Dodaj komentarz

Oceny

Ostatnie newsy

Ostatnie artykuły

Najnowsze tematy