Tomek040184 zwróć uwagę gdzie piszesz komentarze bo chyba nie tutaj chciałeś je zostawić.
Tomek040184
02.10.2024 06:46:57
Życzę powodzenia na nowej drodze życia. Chociaż z reguły takim ludziom nie wierzę. Swoją drogą przecież kochanka też zdradzalaś i żyłaś wiele lat w kłamstwie.
Rozumiem że każdy szczęście po swojemu i
Tomek040184
20.09.2024 01:07:22
Dobra to ja dorzucę swoją cegiełkę do tematu. Waszego związku już nie ma. Szykuj papiery rozwodowe, pogadaj z adwokatem co i jak, zadbaj o siebie, hobby, rower, to co lubisz, cokolwiek, grzyby, spacer
Metoda 34 kroków dla kryzysu w małżeństwie na odzyskanie pewności siebie w oczach partnera.
1.Nie śledź, nie przekonuj, nie proś i nie błagaj.
2.Nie dzwoń często.
3.Nie podkreślaj pozytywnych elementów związku.
4.Nie narzucaj się ze swoją obecnością w domu. 5.Nie prowokuj rozmów o przyszłości.
6.Nie proś o pomoc członków rodziny-masz wsparcie teściów póki są po Twojej stronie.
7.Nie proś o wsparcie duchowe.
8.Nie kupuj prezentów.
9.Nie planuj wspólnych spotkań.
10.Nie szpieguj, to Cię zniszczy.
11.Nie mów 'kocham Cię'.
12.Zachowuj się tak, jakby w Twoim życiu było wszystko w porządku.
13.Bądź wesoły, silny, otwarty i atrakcyjny.
14.Nie siedź, nie czekaj na żonę/męża , bądź aktywny, rób coś.
15.Będąc w kontakcie z nim/nią postaraj się mówić jak najmniej.
16.Jeżeli pytasz co robił/a w ciągu dnia, przestań pytać.
17.Musisz sprawić, że Twój partner zauważy w Tobie zmianę, że możesz żyć dalej z nim/nią lub bez niej/niego.
18.Nie bądź opryskliwy lub oziębły, po prostu zachowaj dystans.
19.Okazuj jedynie zadowolenie i szczęście.
20.Unikaj pytań dotyczących związku do chwili, gdy zechce sam/a z Tobą o tym rozmawiać.
21.Nie trać kontroli nad sobą.
22.Nie okazuj zbytniego entuzjazmu.
23.Nie rozmawiaj o uczuciach.
24.Bądź cierpliwy.
25.Nie słuchaj co naprawdę mówi do ciebie.
26.Naucz się wycofywać, gdy chcesz zacząć mówić.
27.Dbaj o siebie.
28.Bądź silny i pewny, mów cicho i spokojnie.
29.Pamiętaj, że jeżeli zdołasz się zmienić,Twoje konsekwentne działania mówią więcej niż słowa.
30.Nie pokazuj zagubienia i rozpaczy.
31.Nie wierz w nic co usłyszysz i 50% tego co widzisz.
32.Rozmawiając nie koncentruj się na sobie.
33.Nie poddawaj się.
34.Nie schodź z raz obranej drogi.
Stronka do pisania wypracowań na praktycznie dowolny temat.
Język angielski.Wystarczy kliknąć nad kreskowaną linią ( w miejscu gdzie jest widoczny tekst "American Civil War " i,wpisać interesującą nas frazę i naciskać dowolne znaki na klawiaturze -albo jak ktoś jest niecierpliwy nacisnąć i przytrzymać jeden.
Zgodnie z filozofią Huny, która wywodzi się z Hawajów, naszą rzeczywistość tworzy nasz własny umysł.
7 zasad Huny:
1. Ike- świat jest taki, jak myślisz, że jest.
To jak wygląda świat w Twoich oczach zależy od Twoich poglądów, innymi słowy to Twoje
wierzenia kształtują otaczające Cię środowisko.
2. Kala r11; nie ma żadnych ograniczeń.
Ograniczenia znajdują się tylko w Twojej głowie.
3. Makia r11; Energia podąża za uwagą.
Energia płynie dokładnie tam gdzie skupiona jest Twoja uwaga. Kiedy skupiasz swoją uwagę
na problemie zamiast na rozwiązaniu, problem wydaje się coraz większy a następnie
pojawiają się jeszcze kolejne.
4. Manawa r11; moment mocy jest teraz.
Przeszłości nie zmienisz, przyszłości nie przewidzisz, TERAZ to moment na którym powinieneś
się skupić, po prostu działać teraz.
5. Aloha r11; miłość jest po to, by przynosiła szczęście.
Im bardziej jesteśmy szczęśliwi, tym więcej jest miłości dookoła nas.
6. Mana r11; cała moc pochodzi z naszego wnętrza.
Wszystko co masz zależy od Ciebie, od Twojej pewności siebie i wiary we własne możliwości.
7. Pono r11; skuteczność jest miarą prawdy.
Jeżeli działanie, które wykonujesz nie przynosi Ci oczekiwanych rezultatów oznacza to, że
zastosowałeś niewłaściwy środek. Zamiast się poddawać poszukaj innego rozwiązania, innego sposobu na osiągniecie celu.
Post doklejony:
Jak radzić sobie z agresywnymi ludźmi. Nie daj się wciągnąć w manipulację, nie pozwól się kontrolować.
Ludzie przejawiający zachowania agresywne zazwyczaj kochają rywalizację. Jeśli już obiorą sobie jakiś cel, dążą do niego nie bawiąc się w subtelności i traktują cię jak rywala. Są skłonni do wykorzystywania gróźb i wyzwisk, aby odsunąć ze swojej drogi wszelkie przeszkody i dostać to, czego chcą. Agresywnych możesz spotkać wszędzie. To może być wymagający szef, rkontrolującyr1; krewny, albo wściekły kierowca na drodze
Jak więc sobie z nimi radzić? Można zgodzić się na konfrontację, ale po co? Jeśli zachowasz zimną krew, utrzymasz spokój ducha i pewien stopień wyrozumiałości, będzie ci znacznie łatwiej powstrzymać słowny atak agresji, dojść z nimi do ładu i składu.
Oto sześć wskazówek, które pomogą ci wyjść ze spotkania z Agresywnymi, obronną ręką.
1. Bądź jak skała
Agresywne osoby starają się wyprowadzić cię z równowagi. Będą patrzeć na twoje słabości, łatwo je znajdą i wykorzystają przeciwko tobie. Jeśli pozwolisz, by to cię dotknęło, zaczniesz się denerwować, przestaniesz myśleć jasnymi kategoriami i wszystko sobie komplikujesz. Stracisz z oczu swój cel, a sam zostaniesz zmanipulowany i zrobisz to, czego oni od ciebie wymagają.
Bądź jak skała. Zachowaj spokój i wewnętrzną równowagę, skup się na celu, tak jak twój przeciwnik. Kiedy zda sobie sprawę z tego, że nic cię nie zdenerwuje, odpuści.
2. Stwórz dystans
Agresywni dążą do zmniejszania dystansu i zmuszają do bezpośredniej konfrontacji. Próbują nawet dyktować jej warunki. Nie pozwól im na to. Stwórz dystans, odmów walki i udaremnij atak. Nie każda sytuacja warta jest bezpośredniego kontaktu. Wybieraj rswoje walkir1;. Utrzymanie dystansu pozwali ci dyktować twoje własne warunki, jeśli zdecydujesz się zaangażować w jakąś sytuację.
3. Odrzuć emocje
Agresywni zazwyczaj tak naprawdę nic do ciebie nie mają. Zachowują się w natarczywy sposób, bo nie mogą sobie poradzić z jakimś własnym, wewnętrznym problemem. Tu nie chodzi o ciebie, oni idą po prostu na żywioł. Dlatego nie traktuj ich ataków osobiście, niezależnie od tego co słyszysz. Wtedy nie pozwolisz im osiągnąć celu r11; zranić (a oni ranią po to tylko, aby zadać ból). Niezrealizowany cel przestaje być atrakcyjny.
4. Nie angażuj się w obronę
Kiedy agresywny przeciwnik atakuje r11; nie broń się (oczywiście ta wskazówka nie dotyczy sytuacji przemocowych!). Kiedy przestanie, przejdź do ofensywy, punktując brak jasności w tym co do ciebie powiedział, a także brak jasno sprecyzowanego celu. Uświadom, że jego działania (np. jeśli ci grozi) będą miały negatywne konsekwencje. Jeśli zaczniesz się bronić, pozwolisz, żeby Agresywny przejął nad tobą kontrolę. Twoim celem jest natomiast uniknięcie ataku i przekierowanie go z powrotem na adwersarza.
5. Nie bądź taki poważny
Agresywnym zdarza się przykrywać swoje destrukcyjne reakcje próbą przekonania cię, że roni tylko żartowalir1;. Użyj własnego poczucia humoru by rozbroić złośliwy, agresywny komentarz, zadać przeciw r11;cios, zapobiec powtórce ataku. W sytuacjach, które nie są rkrytyczner1;, używaj humoru by przełamać lody lub rozjaśnić nastrój.
6. Mów o konsekwencjach
Gdy sytuacja jest poważna, przypomnij agresorowi jakie konsekwencje może ponieść w związku ze swoim zachowaniem. Czasami najprostsze działania są najbardziej skuteczne.
Jakąkolwiek strategię obierzesz, nie pozwól by agresor przejął nad tobą kontrolę.
aplikacja spyphone
