Reklamy...
Zobacz Temat
Zdrada - portal zdradzonych | Forum dla zdradzonych i zdradzających | Obok tematu
Strona 32 z 35 << < 29 30 31 32 33 34 35 >
Autor RE: Ciekawostki
amor
Użytkownik Avatar Użytkownika

Postów: 233
Uzależniony

Pomógł: 3

Data rejestracji: 08.02.18

Ostrzeżenia:
Dodane dnia 08-08-2018 22:07
Wyślij Prywatną Wiadomość
Autor
RE: Ciekawostki
Wścibski Gość
Nadistota

Avatar Użytkownika

Postów: Bardzo dużo
Data rejestracji: Od zawsze
Dodane dnia 17-12-2018 00:00
Reklama
Góra http://www.zdradzeni.info/ Wyślij Prywatną Wiadomość
Autor RE: Ciekawostki
amor
Użytkownik Avatar Użytkownika

Postów: 233
Uzależniony

Pomógł: 3

Data rejestracji: 08.02.18

Ostrzeżenia:
Dodane dnia 15-08-2018 21:49
Wyślij Prywatną Wiadomość
Autor RE: Ciekawostki
Hestia
Użytkownik Avatar Użytkownika

Postów: 409
Przyjaciel

Pomógł: 0

Data rejestracji: 02.12.16

Ostrzeżenia:
Dodane dnia 18-08-2018 23:36


Post doklejony:
Jak radzić sobie z agresywnymi ludźmi. Nie daj się wciągnąć w manipulację, nie pozwól się kontrolować.

Ludzie przejawiający zachowania agresywne zazwyczaj kochają rywalizację. Jeśli już obiorą sobie jakiś cel, dążą do niego nie bawiąc się w subtelności i traktują cię jak rywala. Są skłonni do wykorzystywania gróźb i wyzwisk, aby odsunąć ze swojej drogi wszelkie przeszkody i dostać to, czego chcą. Agresywnych możesz spotkać wszędzie. To może być wymagający szef, rkontrolującyr1; krewny, albo wściekły kierowca na drodze

Jak więc sobie z nimi radzić? Można zgodzić się na konfrontację, ale po co? Jeśli zachowasz zimną krew, utrzymasz spokój ducha i pewien stopień wyrozumiałości, będzie ci znacznie łatwiej powstrzymać słowny atak agresji, dojść z nimi do ładu i składu.

Oto sześć wskazówek, które pomogą ci wyjść ze spotkania z Agresywnymi, obronną ręką.

1. Bądź jak skała

Agresywne osoby starają się wyprowadzić cię z równowagi. Będą patrzeć na twoje słabości, łatwo je znajdą i wykorzystają przeciwko tobie. Jeśli pozwolisz, by to cię dotknęło, zaczniesz się denerwować, przestaniesz myśleć jasnymi kategoriami i wszystko sobie komplikujesz. Stracisz z oczu swój cel, a sam zostaniesz zmanipulowany i zrobisz to, czego oni od ciebie wymagają.

Bądź jak skała. Zachowaj spokój i wewnętrzną równowagę, skup się na celu, tak jak twój przeciwnik. Kiedy zda sobie sprawę z tego, że nic cię nie zdenerwuje, odpuści.
2. Stwórz dystans

Agresywni dążą do zmniejszania dystansu i zmuszają do bezpośredniej konfrontacji. Próbują nawet dyktować jej warunki. Nie pozwól im na to. Stwórz dystans, odmów walki i udaremnij atak. Nie każda sytuacja warta jest bezpośredniego kontaktu. Wybieraj rswoje walkir1;. Utrzymanie dystansu pozwali ci dyktować twoje własne warunki, jeśli zdecydujesz się zaangażować w jakąś sytuację.
3. Odrzuć emocje

Agresywni zazwyczaj tak naprawdę nic do ciebie nie mają. Zachowują się w natarczywy sposób, bo nie mogą sobie poradzić z jakimś własnym, wewnętrznym problemem. Tu nie chodzi o ciebie, oni idą po prostu na żywioł. Dlatego nie traktuj ich ataków osobiście, niezależnie od tego co słyszysz. Wtedy nie pozwolisz im osiągnąć celu r11; zranić (a oni ranią po to tylko, aby zadać ból). Niezrealizowany cel przestaje być atrakcyjny.
4. Nie angażuj się w obronę

Kiedy agresywny przeciwnik atakuje r11; nie broń się (oczywiście ta wskazówka nie dotyczy sytuacji przemocowych!). Kiedy przestanie, przejdź do ofensywy, punktując brak jasności w tym co do ciebie powiedział, a także brak jasno sprecyzowanego celu. Uświadom, że jego działania (np. jeśli ci grozi) będą miały negatywne konsekwencje. Jeśli zaczniesz się bronić, pozwolisz, żeby Agresywny przejął nad tobą kontrolę. Twoim celem jest natomiast uniknięcie ataku i przekierowanie go z powrotem na adwersarza.
5. Nie bądź taki poważny

Agresywnym zdarza się przykrywać swoje destrukcyjne reakcje próbą przekonania cię, że roni tylko żartowalir1;. Użyj własnego poczucia humoru by rozbroić złośliwy, agresywny komentarz, zadać przeciw r11;cios, zapobiec powtórce ataku. W sytuacjach, które nie są rkrytyczner1;, używaj humoru by przełamać lody lub rozjaśnić nastrój.
6. Mów o konsekwencjach

Gdy sytuacja jest poważna, przypomnij agresorowi jakie konsekwencje może ponieść w związku ze swoim zachowaniem. Czasami najprostsze działania są najbardziej skuteczne.

Jakąkolwiek strategię obierzesz, nie pozwól by agresor przejął nad tobą kontrolę.

Źródło: powerofpositivity.com



Edytowane przez Hestia dnia 19-08-2018 02:06
Wyślij Prywatną Wiadomość
Autor RE: Ciekawostki
amor
Użytkownik Avatar Użytkownika

Postów: 233
Uzależniony

Pomógł: 3

Data rejestracji: 08.02.18

Ostrzeżenia:
Dodane dnia 19-08-2018 02:20
Manipulator posługuje się zazwyczaj kilkoma sposobami manipulacji:

- Wzajemności (odwzajemnienia, odwdzięczenia, np. spirala prezentów) ;
- Podnoszenie wartości partnera ;
- Konsekwencji ;
- Społecznego dowodu słuszności;
- Sympatii - przyjaźni ;
- Autorytetu (utrata zdolności do samodzielnej oceny sytuacji) ;
- Wzbudzania pozytywnych emocji przy jednoczesnym wyzwalaniu negatywnych uczuć w stosunku do innych ;
- Walki lub podstępu (,,cel uświęca środki" lub ,,wszystkie chwyty dozwolone"smiley;
- Hierarchii celów ;
- Udręczony pracownik, partner lub członek rodziny (przeciążony, cierpiący, niedoceniony);
- Fakty dokonane (już się stało);
- Ultimatum (ja albo on);
- Stopniowych i logicznych ustępstw ;
- Efekt audytorium (tendencja do zachowania się takiego jak inni - naśladowania, ulegania innym, chęć bycia akceptowanym ) ;
- Bezosobowych poleceń lub zasłaniania się innymi (to nie ja, to on; to nie ja, lecz oni);
- Drażniących, irytujących, wyprowadzających z równowagi zachowań;
- Niekończącej się dyskusji (musimy to jeszcze dokładnie omówić);
- Wykorzystywanie plotek i niewiedzy drugiej strony (czyżbyś nie wiedział, że).
Wyślij Prywatną Wiadomość
Autor RE: Ciekawostki
amor
Użytkownik Avatar Użytkownika

Postów: 233
Uzależniony

Pomógł: 3

Data rejestracji: 08.02.18

Ostrzeżenia:
Dodane dnia 21-08-2018 09:25
Wyślij Prywatną Wiadomość
Autor RE: Ciekawostki
Batman1
Użytkownik Postów: 6
Nowy

Pomógł: 0

Data rejestracji: 18.03.18

Ostrzeżenia:
Dodane dnia 27-08-2018 17:31
poznałem juz jednego manipulatora smileysmiley
Wyślij Prywatną Wiadomość
Autor RE: Ciekawostki
pit
Użytkownik Postów: 328
Przyjaciel

Pomógł: 0

Data rejestracji: 19.04.16

Ostrzeżenia:
Dodane dnia 29-08-2018 11:36
Freud uznał agresję za jeden z ludzkich popędów. I tak już zostało. Współczesna neurobiologia dowodzi jednak, że instynkt agresji nie istnieje. Agresja jest tylko mechanizmem reaktywnym, odpowiedzią na ból: fizyczny oraz psychiczny związany z wykluczeniem, brakiem akceptacji, upokorzeniem.

prof. Joachim Bauer



Post doklejony:
https://www.youtube.com/watch?v=oy64t7PTG0M&t=481s
Edytowane przez pit dnia 29-08-2018 11:36
Wyślij Prywatną Wiadomość
Strona 32 z 35 << < 29 30 31 32 33 34 35 >
Skocz do Forum:
Logowanie
Login lub e-mail

Hasło



Nie jesteś jeszcze naszym Użytkownikiem?
Kilknij TUTAJ żeby się zarejestrować.

Zapomniane hasło?
Wyślemy nowe, kliknij TUTAJ.
Copyright © 2007-2015 www.zdradzeni.info