Metoda 34 kroków dla kryzysu w małżeństwie na odzyskanie pewności siebie w oczach partnera.
1.Nie śledź, nie przekonuj, nie proś i nie błagaj.
2.Nie dzwoń często.
3.Nie podkreślaj pozytywnych elementów związku.
4.Nie narzucaj się ze swoją obecnością w domu. 5.Nie prowokuj rozmów o przyszłości.
6.Nie proś o pomoc członków rodziny-masz wsparcie teściów póki są po Twojej stronie.
7.Nie proś o wsparcie duchowe.
8.Nie kupuj prezentów.
9.Nie planuj wspólnych spotkań.
10.Nie szpieguj, to Cię zniszczy.
11.Nie mów 'kocham Cię'.
12.Zachowuj się tak, jakby w Twoim życiu było wszystko w porządku.
13.Bądź wesoły, silny, otwarty i atrakcyjny.
14.Nie siedź, nie czekaj na żonę/męża , bądź aktywny, rób coś.
15.Będąc w kontakcie z nim/nią postaraj się mówić jak najmniej.
16.Jeżeli pytasz co robił/a w ciągu dnia, przestań pytać.
17.Musisz sprawić, że Twój partner zauważy w Tobie zmianę, że możesz żyć dalej z nim/nią lub bez niej/niego.
18.Nie bądź opryskliwy lub oziębły, po prostu zachowaj dystans.
19.Okazuj jedynie zadowolenie i szczęście.
20.Unikaj pytań dotyczących związku do chwili, gdy zechce sam/a z Tobą o tym rozmawiać.
21.Nie trać kontroli nad sobą.
22.Nie okazuj zbytniego entuzjazmu.
23.Nie rozmawiaj o uczuciach.
24.Bądź cierpliwy.
25.Nie słuchaj co naprawdę mówi do ciebie.
26.Naucz się wycofywać, gdy chcesz zacząć mówić.
27.Dbaj o siebie.
28.Bądź silny i pewny, mów cicho i spokojnie.
29.Pamiętaj, że jeżeli zdołasz się zmienić,Twoje konsekwentne działania mówią więcej niż słowa.
30.Nie pokazuj zagubienia i rozpaczy.
31.Nie wierz w nic co usłyszysz i 50% tego co widzisz.
32.Rozmawiając nie koncentruj się na sobie.
33.Nie poddawaj się.
34.Nie schodź z raz obranej drogi.
Daleka przyszłość. Państwo podzielone na 13 dystryktów w których wytwarza się produkty do zaspokojenia potrzeb Kapitolu- stolicy zamieszkiwanej przez władze dystryktów. Aby ludzie w dystryktach nie zapomnieli o porażce powstania które chciało znieść tyranię Kapitolu, władze corocznie urządzają Igrzyska śmierci - walkę na śmierć i życie. Dzieci i młodzież która w drodze losowania zostaje wyznaczona z każdego dystryktu walczy na specjalnie do tego przygotowanej zamkniętej arenie.
16-letnia Katnis pochodzi z najuboższego dystryktu. Aby wyżywić młodszą siostrę i mamę poluje w pobliskich lasach. To właśnie umiejętność polowania pomaga jej w momencie, gdy trafia na arenę i staje do walki o życie. Aby wygrać, musi zabić pozostałych uczestników igrzysk.
Dlaczego Katnis zgłasza się jako ochotniczka do uczestnictwa w Igrzyskach Śmierci? Czy przeżyje?
Co ukrywa Kapitol? Czy na pewno dystrykt który dawno temu przegrał walkę o niepodległość przestał istnieć?
W jaki sposób niepewna siebie dziewczyna staje się symbolem walki o wolność?
Czy miłość można wymazać z pamięci?
Ksiązka dobrze napisana. Do ostatniej strony trzeciego tomu nie wiemy jak zakończy się ta historia. Mi osobiście część pierwsza i ostatnia najbardziej się podobała, jednak właściwie przy każdym tomie można zapomnieć że czas wciąż gna do przodu.
Dorotka,
Ja fantasy niewiele w życiu czytałam, ale czytałam Terrego Prachetta i serdecznie polecam, szczególnie jeśli masz lekko skrzywione poczucie humoru.
A jeśli chodzi o Grey'a to ja się chyba zbyt dużo książek o zdrowych związkach naczytałam żeby mógł mi się podobać .
Kolejny, długo oczekiwana powieść z bohaterkami znanymi między innymi z 'Autopsji', czy 'Klubu Mefista', znakomitych thrillerów medycznych niekwestionowanej królowej gatunku, Tess Gerritsen. Znaleziona w magazynach bostońskiego Crispin Muzeum mumia okazuje się nie być starożytnym artefaktem. W nodze tajemniczej Pani X tkwi jak najbardziej współczesna kula.. Sprawę prowadzą lekarka sądowa Maura Isles i detektyw Jane Rizzoli. Szybko okazuje się, że podziemia Crispin kryją więcej tajemnic - między innymi spreparowaną na indiańską modłę głowę kolejnej ofiary. Zatrudniona w muzeum egiptolożka, doktor Josephine Pucillo, zaczyna otrzymywać listy z pogróżkami, a w jej samochodzie pojawiają się spreparowane zwłoki młodej kobiety. Policja zyskuje pewność, że ma do czynienia z seryjnym zabójcą. W trakcie śledztwa okazuje się, że Pani X była studentką archeologii, która zaginęła na wykopaliskach wiele lat temu. Trop prowadzi do syna znanego milionera i wielbiciela starożytności... Nim jednak Rizzoli zdąży zagłębić się w sprawę, doktor Pucillo znika bez śladu. Policja ma niewiele czasu, by ocalić ją z rąk zabójcy
Czytam od kilku dni książkę pewnego hiszpańskiego autora...i przeczytać nie mogę. Najzwyczajniej mi nie idzie, a że mam w zwyczaju doczytywać do końca wszystko, co zacznę...morduję się okrutnie.
Tymczasem obok leży pachnący nowością ulubiony autor...no...i czeka w kolejce...
Jak to jest u Was z niestrawnymi lekturami?
Ja pewnie wzięłabym tego ulubionego i powiedziała sobie, że tylko zobaczę jak się zaczyna a potem wiadomo...
Też nie lubię odkładać czegoś niedokończonego, ale często mi się zdarza, że coś mi się wpycha przed kolejkę i jakoś tak automatycznie wychodzi, że pewne książki pozostają niedoczytane .
Biblioterapia to jedna z form terapii zajęciowej, wykorzystywana w pracy z dziećmi, dorosłymi i osobami w podeszłym wieku. Właściwie dobrana lektura wspomaga rozwój, wyzwala reakcje, skojarzenia, odniesienia do swojego życia.
Na rynku dostępne są rksiążki, które lecząr1;, pomagające odnaleźć pewne cenne wartości. Życie nie szczędzi nam stresów, przeszkód, doznań wręcz traumatycznych, które sprawiają, że tracimy orientację, gubimy się w codzienności i świecie. Wówczas książki, w których śledzimy losy bohaterów zmagających się z podobnymi problemami, mogą okazać się bardzo pomocne.
Dzięki nim często udaje się spojrzeć na zagadnienia z innej perspektywy, zanalizować je, a w konsekwencji poradzić sobie z nimi. Rolą biblioterapii jest także zachęcenie do czytania. Właściwy proces terapeutyczny powinien przebiegać etapowo: identyfikacja, katharsis (oczyszczenie), wgląd. Są różne oddziaływania i kierunki biblioterapii:
przygotowujące (gdy czytelnik nie miał w ręku książki dajemy mu pozycje przyjemne i łatwe, by sam wybrał odpowiednią)
korygujące gdy za pośrednictwem książki chcemy uzyskać właściwe zmiany w zachowaniu i postawie.
Dla najmłodszych sprawdzają się bajki terapeutyczne o różnej treści, dobrane indywidualnie dla dziecka z konkretnym deficytem. Każda bajka ma wartość moralną, kończy się morałem, który należy rozwinąć w rozmowie z dzieckiem. W pracy z człowiekiem starszym najbardziej skuteczna jest biofilia afirmacja życia w okresie dzieciństwa i młodości, skupienie się na wspomnieniach, na tym, co w jego życiu było dobre i przyjemne. Bardzo ważny jest tu dobór odpowiedniej lektury. Uzdrawiającą moc ma także kontakt z poezją. Terapia polega na czytaniu, recytowaniu, pisaniu wierszy, organizowaniu i udziale w poetyckich wieczorach.
staram sie doczytac. zdarza mi sie tez oszukiwac. czytam nudna ksiazke i jednoczesnie zaczynam czytac inna.. jedna, druga, trzecia, az w koncu dokoncze i te nudna. ale sporadycznie zmieniam zasady i rezygnuje. trudno. po co sie meczyc
trzecia czesc Greya opowiedziala mi kolezanka w szkole ;>
Zmierzch
Bohaterka Zmierzchu , siedemnastoletnia Isabella Swan, przeprowadza się do ponurego miasteczka w deszczowym stanie Washington, gdzie poznaje tajemniczego, przystojnego Edwarda Cullena. Chłopak ma nadludzkie zdolności r11; nie można mu się oprzeć, ale i trudno go rozgryźć. Dziewczyna usiłuje poznać jego mroczne sekrety, nie zdaje sobie jednak sprawy, że naraża tym siebie i swoich najbliższych na niebezpieczeństwo. Okazuje się, bowiem, że zakochała się w wampirze....
Księżyc w nowiu
Księżyc w nowiu, podobnie jak Zmierzch , pierwsza powieść o Isabelli Swan, jest połączeniem romansu z trzymającym w napięciu horrorem, w którym rozterki zakochanej dziewczyny przeplatają się z opisami mrożących krew w żyłach niesamowitych wydarzeń. Edward Cullen to wciąż dla Belli najważniejsza osoba pod słońcem. Są parą i jest im razem cudownie. Gdyby tylko chłopak nie był wampirem! Niestety, ten fakt wszystko komplikuje, także z pozoru niewinną zażyłość dziewczyny z przyjacielem z dzieciństwa Jacobem. Wiosną Edward musiał bronić ukochanej przed swoim krwiożerczym pobratymcem, jesienią zakochani uświadamiają sobie, że był to dopiero początek ich kłopotów.
Zaćmienie
Kiedy media zaczynają donosić o serii tajemniczych morderstw w Seattle, a do lasów wokół Forks powraca żądna zemsty wampirzyca, Bella uświadamia sobie, że znowu grozi jej śmiertelne niebezpieczeństwo. W dodatku, wiedząc, że jej decyzja może doprowadzić do odnowienia odwiecznego konfliktu pomiędzy wampirami a wilkołakami, zmuszona jest wybierać pomiędzy miłością Edwarda a przyjaźnią Jacoba. Zbliża się też zakończenie roku szkolnego, a więc termin przemiany czy Bella ma wybrać życie czy śmierć?
Przed świtem
Czym zakończy się rok oczekiwania, marzeń, rozterek, lęków Belli? Czy rozdarta między uczuciami do wampira i wilkołaka nastolatka zdoła któregoś z nich wybrać? Czy zdecyduje się na mroczną, ale pociągająca egzystencję nieśmiertelnego wampira, czy też zwalczy miłość do Edwarda i zdecyduje się pozostać zwykłym człowiekiem? Czy ten romans skończy się ślubem? I jakie będą jego konsekwencje?
Tezeuszu czy to ironia ? czy zachęta do przeczytania Zmierzchu ?
Przyznam się,że sporo " pochłaniam " róznych książek. Kryminały,obyczajowe,romanse,też fantastyka - kiedyś jako dziecko.
Zaliczyłam wampirzą sagę i Greya, czytało się je fajnie i lekko . Każdy czyta to co lubi,albo dlatego że lubi.
Polecam powieści Katarzyny Michalak. Szkoda tylko,że czasem brakuje czasu,bo fajnie jest tak oderwać się trochę od rzeczywistości.