Metoda 34 kroków dla kryzysu w małżeństwie na odzyskanie pewności siebie w oczach partnera.
1.Nie śledź, nie przekonuj, nie proś i nie błagaj.
2.Nie dzwoń często.
3.Nie podkreślaj pozytywnych elementów związku.
4.Nie narzucaj się ze swoją obecnością w domu. 5.Nie prowokuj rozmów o przyszłości.
6.Nie proś o pomoc członków rodziny-masz wsparcie teściów póki są po Twojej stronie.
7.Nie proÅ› o wsparcie duchowe.
8.Nie kupuj prezentów.
9.Nie planuj wspólnych spotkań.
10.Nie szpieguj, to CiÄ™ zniszczy.
11.Nie mów 'kocham Cię'.
12.Zachowuj się tak, jakby w Twoim życiu było wszystko w porządku.
13.Bądź wesoły, silny, otwarty i atrakcyjny.
14.Nie siedź, nie czekaj na żonę/męża , bądź aktywny, rób coś.
15.Będąc w kontakcie z nim/nią postaraj się mówić jak najmniej.
16.Jeżeli pytasz co robił/a w ciągu dnia, przestań pytać.
17.Musisz sprawić, że Twój partner zauważy w Tobie zmianę, że możesz żyć dalej z nim/nią lub bez niej/niego.
18.Nie bądź opryskliwy lub oziębły, po prostu zachowaj dystans.
19.Okazuj jedynie zadowolenie i szczęście.
20.Unikaj pytań dotyczących związku do chwili, gdy zechce sam/a z Tobą o tym rozmawiać.
21.Nie trać kontroli nad sobą.
22.Nie okazuj zbytniego entuzjazmu.
23.Nie rozmawiaj o uczuciach.
24.Bądź cierpliwy.
25.Nie słuchaj co naprawdę mówi do ciebie.
26.Naucz się wycofywać, gdy chcesz zacząć mówić.
27.Dbaj o siebie.
28.Bądź silny i pewny, mów cicho i spokojnie.
29.Pamiętaj, że jeżeli zdołasz się zmienić,Twoje konsekwentne działania mówią więcej niż słowa.
30.Nie pokazuj zagubienia i rozpaczy.
31.Nie wierz w nic co usłyszysz i 50% tego co widzisz.
32.RozmawiajÄ…c nie koncentruj siÄ™ na sobie.
33.Nie poddawaj siÄ™.
34.Nie schodź z raz obranej drogi.
Nie zostałem zdradzony a przynajmniej mam taką nadzieję. Mieszkam już ponad rok z dziewczyną która bardzo kocham. Ale nie czerpie pełnej przyjemności z bycia razem bo jestem zazdrosny. I sam już nie wiem czy jestem paranoikiem czy mam prawo czuć dyskomfort
No jak dla mnie to, albo kochasz, albo jestes zazdrosny. Jedno wyklucza drugie.
Masz chociaz jakies powody do bycia zazdrosnikiem czy po prostu roisz cos sobie w glowie i tak to pielegnujesz, ze az zaczynasz wierzyc w rzeczywistosc tego co sobie uroiles?
samo wyobrazenie, nie poparte dowodami moze swiadczyc jedynie ze jestes paranoikiem, wiec kwalifikujesz sie jedynie na terapie, albo leczenie, ale skoro podejrzewasz zacznij od szukania dowodu, zanim kogokolwiek oskarzysz
Każdy czasem czuje ukłucie zazdrości i nie ma w tym nic złego to jedno z wielu ludzkich odczuć. Gorzej jeśli reagujesz irracjonalną zazdrością na wszystko co robi Twoja dziewczyna, wtedy masz problem i radziłbym zasięgnąć pomocy.
Napisz co wzbudza w Tobie tą zazdrość.
Masz chociaz jakies powody do bycia zazdrosnikiem czy po prostu roisz cos sobie w glowie i tak to pielegnujesz, ze az zaczynasz wierzyc w rzeczywistosc tego co sobie uroiles?
Cytat
Masz poważny problem, kiedyś może zniszczyć Ci życie; powinieneś współpracować z psychologiem.
Napisz co wzbudza w Tobie tą zazdrość.