Nawigacja

Metoda 34 kroków dla kryzysu w małżeństwie na odzyskanie pewności siebie w oczach partnera.

1.Nie śledź, nie przekonuj, nie proś i nie błagaj.
2.Nie dzwoń często.
3.Nie podkreślaj pozytywnych elementów związku.
4.Nie narzucaj się ze swoją obecnością w domu.
5.Nie prowokuj rozmów o przyszłości.
6.Nie proś o pomoc członków rodziny-masz wsparcie teściów póki są po Twojej stronie.
7.Nie proś o wsparcie duchowe.
8.Nie kupuj prezentów.
9.Nie planuj wspólnych spotkań.
10.Nie szpieguj, to Cię zniszczy.
11.Nie mów 'kocham Cię'.
12.Zachowuj się tak, jakby w Twoim życiu było wszystko w porządku.
13.Bądź wesoły, silny, otwarty i atrakcyjny.
14.Nie siedź, nie czekaj na żonę/męża , bądź aktywny, rób coś.
15.Będąc w kontakcie z nim/nią postaraj się mówić jak najmniej.
16.Jeżeli pytasz co robił/a w ciągu dnia, przestań pytać.
17.Musisz sprawić, że Twój partner zauważy w Tobie zmianę, że możesz żyć dalej z nim/nią lub bez niej/niego.
18.Nie bądź opryskliwy lub oziębły, po prostu zachowaj dystans.
19.Okazuj jedynie zadowolenie i szczęście.
20.Unikaj pytań dotyczących związku do chwili, gdy zechce sam/a z Tobą o tym rozmawiać.
21.Nie trać kontroli nad sobą.
22.Nie okazuj zbytniego entuzjazmu.
23.Nie rozmawiaj o uczuciach.
24.Bądź cierpliwy.
25.Nie słuchaj co naprawdę mówi do ciebie.
26.Naucz się wycofywać, gdy chcesz zacząć mówić.
27.Dbaj o siebie.
28.Bądź silny i pewny, mów cicho i spokojnie.
29.Pamiętaj, że jeżeli zdołasz się zmienić,Twoje konsekwentne działania mówią więcej niż słowa.
30.Nie pokazuj zagubienia i rozpaczy.
31.Nie wierz w nic co usłyszysz i 50% tego co widzisz.
32.Rozmawiając nie koncentruj się na sobie.
33.Nie poddawaj się.
34.Nie schodź z raz obranej drogi.

O nie! Ta strona potrzebuje włączonej obsługi języka JavaScript!

Twoja przeglądarka nie obsługuje tego języka lub ma wyłączoną jego obsługę. Włącz wykonywanie kodu JavaScript w swojej przeglądarce internetowej, aby skorzystać ze wszystkich funkcji strony
lub skorzystaj z programu obsługującego język JavaScript, np. Mozilla Firefox, Apple Safari, Opera, Google Chrome lub Windows Internet Explorer w wersji wyższej niż 6.

jak radzicie sobie z tym wszystkim

julka28
06.05.2014
Zdradzona przez męża
8134 czytań
2 komentarze

Witam serdecznie jestem tu nowa ,chciała bym opisać w skrócie swoją historie ,bo nie rozumiem już sama siebie .Zaczęło się ślubie ( a raczej po się wydało bo wcześniej też bywało ) dowiedziałam się o licznych kochankach mojego wtedy już męża z ktorym byłam bardzo szczęśliwa .Po urodzeniu drugiego dziecka ,( chcieliśmy go podobno oboje ,mąż bardzo się cieszył na wieść o drugiej ciąży) wydało się że od samego początku pierwszej ciązy ma romans z koleżanką z pracy dziewczyna się w nim chyba tak zakochała że zrobiła wszystko by sprawa ujrzała światło dzienne ,ja wcześniej zrezygnowałam z pracy bo tak naprawdę nie było by o możliwe technicznie ,potem się dowiedziałam że mąż nalegał by teściowa nie pomagała przy dziecku bo miałam siedzieć z nim ja cały czas bez możliwości wyjścia z domu nawet po chleb ,ak sobie robił co chciał kilka lat ,zaniedbał budowę domu przechulał część kasy stale mnie okłamywał i robił wyrzuty ,o niczym nie mogłam decydować bo ostateczne działanie zawsze było w jego mniemaniu racją ,zaniedbywał mnie i dzieci nie martwił się gdy byłam w szpitalu z córką ( czułam że to wszystko trwało dalej tylko było lepiej kamuflowane ) ,ja nie podjęłam potem żadnej pracy bo po co ..... ( zdanie mojego męża ) w ostatecznym rachunku było by też nie możliwe bo ktoś musiał by się zając dziećmi są za małe na przedszkole ( ale to kwestia dwóch lat ) i tak zleciało kilka lat które częściowo straciłam ,ale nie w tym rzecz chodzi mi o to mój mąż jest strasznie zazdrosny ,nie mogę rozmawiać więcej jak 10 min przez tel bo zaraz masz kochanka ,( podobno mam ich kilku ,nawet podobno czasem zostają na noc o czym ja nie wiem ) wszędzie widzi zdrady ,gdy już nie wytrzymuję i wypominam mu to o robił on ...o jestem głupia bo on tego już nie robił mnie się coś zdaje to nie było tak ja sobie wymyśliłam.najbardziej źle jest teraz pracuję jako wokalistka wróciłam do śpiewania musze raz w tygodniu uczestniczyć w próbach ( miejsca zawsze publiczne bo to lokal ,restauracja) mam tel bez przerwy jakieś pretensje że go okłamuję ,wyjście z domu na basen nawet z dziećmi nie wchodzi w gre ,miała bym awanturę typu co ja sobie wyobrażam ,( grania wymusiłam szantażem kilka razy zrobił wszystko bym straciła pracę i możliwości własnego choć minimalnego rozwoju śpiewanie było formą zemsty ) jak poradzić sobie z takim czymś ,nigdy nie zdradziłam męża ,nie dałam mu powodów nie umawiałam się nawet z nimi na mieście ,bo też przez niego odsunęłam się bardzo od ludzi ,żyję w klatce jeszcze ma sie o to do mnie pretensje

#1 | julka28 dnia 06.05.2014 02:18

przez kilka lat nie miałam koleżanki ,odpuściłam kontakt o który nawet nie zabiegałam ,bedac sama w domu ,miałam dosyć i nie chciałam nawet wychodzić z domu bo wiedziałam żę jeśli umówię się z koleżanką w parku czy pójdziemy na kawę będę musiała sie ostro tłumaczyć ,pochodzę z biednej rodziny ,pomoc moje mamy stała się też nie możliwa nie jeśli chodzi o pilnowanie dzieci czy fakt że na jakiś czas odeszłam od męża ,i wyprowadziłam się od męża wszyscy tylko mnie prosili błagali żebym nie robiła dziecku krzywdy i w końcu odpuściła przecież to tylko mały epizod ,zdrady są będą i mam nie histeryzować w końcu pozbawiona pomocy i kasy wróciłam ,nie ukrywam że też tęskniłam pomyślałam że może dam jakoś radę przez to przebrnąć dla dobra ( dziecka ) ale e manipulację trwają dalej , a sprawy zaszły tak daleko że ja mam już kompletnie dość i nie nie mam na nic sił ,teraz wychowuję dzieci praktycznie sama mąż jest kilka dni w miesiącu w domu pracuje za granicą jestem z dziećmi sama ,i tak samo kontrolowana przez el i rodzinę która mieszka praktycznie obok ,zawsze wie kiedy wpadnie siostra czy bratowa wie że się nigdzie nie ruszę bo nie mam prawa jazdy ( wypisał mnie kurs mi przeleciał bo czekałam za tel gdy poszłam do szkoły po ino okazało się że na starych zasadach zdawać nie mogę ) czuje że nie daje rady ze wszystkim zakupy ogród dzieci dom na głowie edukacja córki bo też śpiewa zabiera mi tyle czasu że naprawde nie nauczę się kodeksu chyba nigdy

#2 | rekonstrukcja dnia 06.05.2014 13:33

Julka, Ty jesteś ofiarą przemocy. Musisz poszukać pomocy , bo inaczej padniesz na twarz i się nie podniesiesz. Zajrzyj na blogi : http://mojedwieglowy.blogspot.com/ , http://uciekamydoprzodu.blog.pl/, tam są specjalistki od rozwiązywania problemów, z którymi się borykasz.

Młoda jesteś, szkoda byłoby żebyś umierała dzień po dniu w tym toksycznym układzie z psycholem.

Dodaj komentarz

Zaloguj się, aby móc dodać komentarz.

Oceny

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą oceniać zawartość strony
Zaloguj się lub zarejestruj, żeby móc zagłosować.

Brak ocen. Może czas dodać swoją?

Nawigacja

Ostatnie artykuły

Ostatnio na forum

Aktywne tematy !!!

Urodzinowi solenizanci

Logowanie

Ostatnio Widziani

Shoutbox

Metoda 34 kroków

jak radzicie sobie z tym wszystkim

Dodaj komentarz

Oceny

Ostatnie newsy

Ostatnie artykuły

Najnowsze tematy