Metoda 34 kroków dla kryzysu w małżeństwie na odzyskanie pewności siebie w oczach partnera.
1.Nie śledź, nie przekonuj, nie proś i nie błagaj.
2.Nie dzwoń często.
3.Nie podkreślaj pozytywnych elementów związku.
4.Nie narzucaj się ze swoją obecnością w domu. 5.Nie prowokuj rozmów o przyszłości.
6.Nie proś o pomoc członków rodziny-masz wsparcie teściów póki są po Twojej stronie.
7.Nie proś o wsparcie duchowe.
8.Nie kupuj prezentów.
9.Nie planuj wspólnych spotkań.
10.Nie szpieguj, to Cię zniszczy.
11.Nie mów 'kocham Cię'.
12.Zachowuj się tak, jakby w Twoim życiu było wszystko w porządku.
13.Bądź wesoły, silny, otwarty i atrakcyjny.
14.Nie siedź, nie czekaj na żonę/męża , bądź aktywny, rób coś.
15.Będąc w kontakcie z nim/nią postaraj się mówić jak najmniej.
16.Jeżeli pytasz co robił/a w ciągu dnia, przestań pytać.
17.Musisz sprawić, że Twój partner zauważy w Tobie zmianę, że możesz żyć dalej z nim/nią lub bez niej/niego.
18.Nie bądź opryskliwy lub oziębły, po prostu zachowaj dystans.
19.Okazuj jedynie zadowolenie i szczęście.
20.Unikaj pytań dotyczących związku do chwili, gdy zechce sam/a z Tobą o tym rozmawiać.
21.Nie trać kontroli nad sobą.
22.Nie okazuj zbytniego entuzjazmu.
23.Nie rozmawiaj o uczuciach.
24.Bądź cierpliwy.
25.Nie słuchaj co naprawdę mówi do ciebie.
26.Naucz się wycofywać, gdy chcesz zacząć mówić.
27.Dbaj o siebie.
28.Bądź silny i pewny, mów cicho i spokojnie.
29.Pamiętaj, że jeżeli zdołasz się zmienić,Twoje konsekwentne działania mówią więcej niż słowa.
30.Nie pokazuj zagubienia i rozpaczy.
31.Nie wierz w nic co usłyszysz i 50% tego co widzisz.
32.Rozmawiając nie koncentruj się na sobie.
33.Nie poddawaj się.
34.Nie schodź z raz obranej drogi.
WYDAJE MI SIE ZE DO KONCA TO NIE JEST TAK ZE CZXŁOWIEK KTORY MA NIZSZE POCZUCIE WLASNEJ WARTOSCI JEST BARDZIEJ SKŁONNY DO ZDRAD W MOIM ZWIAZKU TO MOJ MAZ ZAWSZE BŁYSZCZAŁ A JA STAŁAM Z BOKU ZAJMOWAŁAM SIE DOMEM DZIECMI I TAK BYŁO DOBRZE WIELE RAZY MIAŁA TAKIE MOMENTY W ZYCIU ZE WYDAWAŁO MI SIE ZE SWIAT SIE WALI ALE NIGDY NAWET W NAJGORSZYCH MOMENTACH NIE POMYSLAŁAM ABY ZDRADZIC MĘŻĄ
WYDAJE MI SIE ZE JEZELI KTOS DOPUSZCZA SIE ZDRADY TO WYBIERA NAJPROSTSZA DROGE UCIECZKI PRZED PROBLEMAMI SZAROSCIA ZYCIA CODZIENNEGO ZAMIAST ROZMAWIAC PROBOWAC ZROZUMIEC ZNALEZC PRZYCZYNE TEGO CO JEST NIE TAK POPROSTU UCIEKA
WIEM MOGE SIE MYLIC BO ILU JEST LUDZI TAK KAZDY BEDZIE MIAŁ INNA TEORIE NA TEN TEMAT
Anice, super,pisz co jeszcze wprowadziłaś, bedziemy się wymieniać doświadczeniem
dziś z zapartym tchem śledzę dysputy chłopaków
nieśmiało wtrącę słówko iż wierzę w to że ludzie jednak zmieniają się pod wpływem silnych przeżyć,
zmieniają swoje postępowanie, myślenie, priorytety,
jeśli coś ich bezpośrednio dotyka, jeśli ponoszą konsekwencje swoich czynów,
w przypadku zdrady niekoniecznie konsekwencją musi być rozwód, zamknięcie drzwi,
rozpoznanie przyczyny takiego zachowania jest istotne gdy daliśmy szansę, widzimy oboje nadzieję dla nas, chcemy uniknąć tego w swoim związku z tym samym partnerem w przyszłości,
jeśli zdrada wynika z niskiej samooceny i chęci dowartościowania się kosztem innych nie musi to wg. mnie przesadzac o powtórzeniu się jej w przyszłości.
Mówiąc że takie osoby nie są w stanie zmienić się traktujemy je jak osoby z wadliwym genem, nie do naprawienia, nie ma leku, są może jakieś metody, sposoby aby je na jakiś czas utrzymać w ryzach ale i tak to co w środku(niskie pobudki, niska samoocena, narcyzm) wypłynie prędzej czy później na wierzch...
ponura perspektywa
niskie pobudki...któż ich nie ma? jedni nauczyli się już im ie ulegać,kontrolować je, inni jeszcze nie,
najpierw musi oczywiście wystąpić chęć zmiany i przyznanie się przed sobą do tego,
łudzenie się że jakoś to będzie jest dla mnie zbyt dużym ryzykiem,
związek "po przejściach" na pewno wymaga wiele pracy,
na koniec może zaskakujący wniosek, zakładam że może się to nie udać,
regeneracja może nie dać efektu ale praca w to włożona umocni stronę zdradzoną,
w całej euforii i wiośnie w sercu staram się mocno stać na nogach i patrzeć realnie,
po każdym przebytym odcinku, popatrzeć za siebie, ocenić ile udało się zbudować? co nie wychodzi?
czy to ma sens?
nie ustawiłam limitu czasowego, nie stoję z założonymi rękoma, nie uciekam w mysią dziurę,
podniosłam się już po tej porazce lecz jedna czy nawet dwie porazki nie zabierają nam ZWYCIĘSTWA.
Edytowane przez finka dnia 23.07.2008 19:06:18
niekontrolowane emocje zawsze robią z człowieka idiotę więc nie trać okazji aby milczeć.
Anice, Miriam, nie mylcie poczucia wartości z "brylowaniem" w towarzystwie. Właśnie ludzie, którzy wydają się duszą towarzystwa często leczą tym własne problemy wewnętrzne. Poza tym towarzystwem jest być może pustka.
Druga sprawa to taka, że zdradzający to nie są łowcy. Towar sam im często włazi w ręce. On uśmiechną się, zagadają, powiedzą coś interesującego itp. Czyli robią to, czym wcześniej np. zabawiali towarzystwo.
Problem z takimi osobami jest wtedy, kiedy ktoś na nich zwróci uwagę. Wtedy stają przed wyborem:
a/ zrezygnować, wycofać się
b/ wykorzystać sytuację
I ja o tym piszę, słaby człowiek, potrzebujący potwierdzenia się, wybierze b.
Miriam, Anice, żeby sobie wyobrazić tą sytuację, musiały byście znaleźć się w podobnej sytuacji. Sensowny facet, prawiący komplementy, flirtujący. Atmosfera, zapach, dotyk.
Wg mnie zdradzający nie tworzy sytuacji. On wykorzystuje to, co się zdarza. Być może trochę pomaga. Ale to nie jest tak, że on wychodzi na miasto z pragnieniem zdrady.
Mówiąc że takie osoby nie są w stanie zmienić się traktujemy je jak osoby z wadliwym genem, nie do naprawienia, nie ma leku, są może jakieś metody, sposoby aby je na jakiś czas utrzymać w ryzach ale i tak to co w środku(niskie pobudki, niska samoocena, narcyzm) wypłynie prędzej czy później na wierzch...
ponura perspektywa
Finko, przecież każdy jest kowalem własnego losu. Nie wierzę i nie kupię tego, że człowiek, który źle robi nie wie, że tak robi. Ja myślę, że taki ktoś znacznie lepiej kalkuluje, co mu się opłaca. I ma dużo łatwiej, bo widzi drugiego człowieka nie jako człowieka, ale środek do celu. I wtedy się łatwiej liczy.
Finko, ludzie się zmieniają pod wpływem silnych przeżyć, ale to Ty silnie przeżyłaś, bo Ciebie zdradzono. Akt zdrady, i to pewnie pierwszy, jest być może dla zdradzającego silnym przeżyciem ale na początku, nie po tygodniu czy miesiącu.
Nie chcę mieszać Ci w głowie, prawdopodobnie Twój związek ma spore szanse na sukces, więc tego nie będę rozwijał. Prawdę napisała Jagoda, każdy musi się sam przekonać, czy ewentualnie jest ściana.
Czy w takim razie szczepionką na zdradzających jest pokazać im jak smakuje zdrada z tej drugiej strony? Czy to się nie nazywa zemsta? Ponoć jest słodka, może warto spróbować? Dziewczyny, co wy na to ?
Bob, trochę nam mieszasz, taka prawda. Nie mówię, że to złe. Bynajmniej na mnie tak to działa, że zaczynam intensywniej myśleć. Zastanawiam się, szukam odpowiedzi na Twoje argumenty. To dobrze, bo szare komórki też trzeba ćwiczyć. W wielu miejscach się zgadzam, może częściej stawiam kontrargumenty, ale chyba nie o to chodzi na tym forum, żebyśmy sobie przytakiwali... Bardziej docenię szczerą krytykę niż bezowocne przytakiwanie...
Czy w takim razie szczepionką na zdradzających jest pokazać im jak smakuje zdrada z tej drugiej strony?
Ta wojna nie jest równa, niestety nie ma co zniżać się do sposobów przeciwników. Za duże straty na psychice mogą być.
Cytat
Czy to się nie nazywa zemsta? Ponoć jest słodka, może warto spróbować?
Eeee, raczej nic Ci to nie da, żeby to czuć, napawać się tym, musiał byś mieć inny system wartości. Ja na dzień dzisiejszy szczerze ucieszyłbym się, gdyby mojej ex też się udało jakiś związek zbudować. A tam u niej od trzech lat, nie jest najlepiej. Jedyna rzecz, która mnie pociesza, to że po tym naszym rozstaniu te skoki w bok się skończyły [i tu Finka ma rację, silne przeżycia potrafią zmieniać ludzi ] - czyli edukacja nie poszła w las. Ma od tamtej pory taki luźny, weekendowy związek na odległość przez pół Polski z facetem, z którym romansowała jako ostatnim. I tak to tam się kręci.
Na początku i owszem, jakoś mnie to napawało dziwną radością, ale po kilku tygodniach, po tym jak mi się poszczęściło, to jakoś ta dziwna radość mi zawadzała do pełni szczęścia. I zapragnąłem, żeby ona też coś miała.
Cytat
Bob, trochę nam mieszasz, taka prawda.
Rise, jeśli cele Twojej połówki są szczere, to nie powinieneś mieć problemów rozmawiać z nią o tym prawda? Niech to ona rozwieje powstające wątpliwości.
ja myslałamo tym aby sie odegrac zemscic ale mi przeszło po dłuższym zastanowieniu doszłam do wniosku ze dlaczego mam byc taka jak on przeciez mam jekies poczucie wartosci co jest dobre a co złe a po drugie chyba najweazniejsze to czułabym do siebie obrzydzenie wstret i to ze upadłam tak nisko jak on . Zemsta mogłaby byc słodka ale wydaje mi sie ze na krotko.
chyba na dłuzsza mete to nie jest rozwiazanie to moze jeszcze bardziej wszystko skomplikowac nie chce aby moj maz powiedział mi ze ja tez to zrobiłam po co
bob-bob napisał/a:
..Druga sprawa to taka, że zdradzający to nie są łowcy. Towar sam im często włazi w ręce. On uśmiechną się, zagadają, powiedzą coś interesującego itp. Czyli robią to, czym wcześniej np. zabawiali towarzystwo.
Problem z takimi osobami jest wtedy, kiedy ktoś na nich zwróci uwagę. Wtedy stają przed wyborem:
a/ zrezygnować, wycofać się
b/ wykorzystać sytuację
I ja o tym piszę, słaby człowiek, potrzebujący potwierdzenia się, wybierze b.
Miriam, Anice, żeby sobie wyobrazić tą sytuację, musiały byście znaleźć się w podobnej sytuacji. Sensowny facet, prawiący komplementy, flirtujący. Atmosfera, zapach, dotyk.
Wg mnie zdradzający nie tworzy sytuacji. On wykorzystuje to, co się zdarza. Być może trochę pomaga. Ale to nie jest tak, że on wychodzi na miasto z pragnieniem zdrady.
Bob-pewnie masz rację-mój mąż wykorzystał sytuację(Wziął nr telefonu od po latach spotkanej kuzynki a potem uwodził i dał się jej uwieść) ale też i "wyszedł na miasto z pragnieniem zdrady"skoro w chwili naszego kryzysu-sam do niej pojechał-pamietając,że kochał się w niej w przeszłości.
Anice, wyszedł i pojechał w konkretne miejsce. Czyli z Tobą było akurat źle, nie potrafił/nie chciał tutaj walczyć, zaistnieć. Pojechał tam się pocieszać. Bo tam ktoś mu powie, że nie jest zły, że jest cudowny.
Mój mąz szukał wsparcia i oceny u naszych bliskich znajomych, niestety każdy mu powiedział ze problem i decyzje musi podjąć sam. Kiedy jeden z moich bliskich koleżanek zadał pytanie co ona by zrobiła gdyby mąż ją zdradził. odp. jej była taka, nie wiem co bym zrobiła bo nie jestem w takiej sytuacji, mój mąż jest dla mnie całym światem i kocham go ponad zycie, w mąłżeństwie nigdy nie jest idealnie, zawsze znajdzie sie te 10% zgryzoty ale pozostaje jeszcze 90% miłości którą zasłania te 10%. Nie ma małżeństw idealnych i zawsze są problemy, Twoja zona zasługuje na rozmowe , na szczera rozmowe i tak powinniście teraz rozmwiac, nie podejmuj decyzji których bedziesz póxniej żałował, zastanów się . Masz ogromne szczęście ze trafiła Ci się taka kobieta. Nie wiedział co powiedzieć jej....
Kiedy mówiła mi to płakałam, ona zresztą też, są naszymi super znajomymi i powiedziała mi ze dwa dni nie mogła dojsc do siebie że tak się stało , płakała.
Dzisiaj odezwał sie mój mąż sms , ze jego forma jest kiepska, odpisałam najcieplej jak potrawię, odpisał mi ze jest nie umie odnaleśc się w tym wszystkim, ze jest słaby psychicznie, ze jego zycie nie bedzie juz takie kolorowe jak było, ze wszystko jest na nie, czuje sie fatalnie psychicznie, nie potrafi podjąc decyzji, znów napisałąm ciepło, ze ma zaufac , ze bedzie ok, ze warto, ze kocham, tęsknię, że zycie bez niego nie ma sesnu. teraz zadzwoniłam, zeby zapytac co u niego jak sie czuje, że chciała uslyszec jego głos..usłyszałam tak sobie, ze jutro wraca i bedziemy rozmawiac, moze gdzies wyjedziemy jeszcze, zobaczymy, boję się tej rozmowy, boję sie ze go stracę, boje sie ze ta baba wredna walczy ( a przypuszczam że tak) musze sie jutro trzymac jak wróci, mam wizytę u psychologa , będe rozmawiać, co dalej, jak postepować, on narazie nie wie czy iść , kazała mu przyjśc jak podejmie decyzje, ale ja uwazam ze powinien iśc, jednak nie zmusze go do tego, napisał mi ze moze zadzwoni i umówi się.
Edytowane przez Muminka38 dnia 23.07.2008 21:38:44
Muminka jak będziesz pewna, że się z nim spotkasz, to tak sie odpicuj żeby mu oczy w słup weszły!!!! I nie zanudzaj go słowami typu: kocham, tęsknię, pragnę, wróć.......bo to go tylko podniesie na duchu, nabierze pewności siebie i stanie twardo na nogi co dla ciebie może skończyć się raczej przeciwnie niż sądzisz. Moim zdaniem powinnaś rozmawiać z nim jak z przyjacielem, ba nawet jak z kolegą, żeby zobaczył, że nie jesteś taka zakochana, że nie jest tak, żę żyć bez niego nie umiesz.......nie rób z siebie przed nim ofiary losu, pokaż się z innej strony, pokaż się z klasą, wyrafinowaniem i pewnością siebie.....odrobina chłodu z Twojej strony na pewno nie zaszkodzi.
jestem pewna ze spotkamy, bo wraca do domu. Zamierzam się odwalić na maxa, tak zeby oko było na co powiesić hihi, dzieki lepsza5 , ofiary robić nie zamierzam i przy nudzac tez nie bedę , chcę rozmawaić spokojnie jak z przyjacielem. chyba wezmę cos na uspokojenie, żebym się tylkonie rozkleiła.
Słoneczko, bo tak się same ustawiamy. Jest to następstwem wyboru, że nadal chcemy być razem. Kiedy zdecydujemy inaczej, to nie będziemy udowadniać.
Muminko, spróbuj maksymalnie wstrzymać się z okazywaniem czegokolwiek, tak jak Maja pisze. Niech to on zrobi otwarcie, niech zawalczy o Ciebie. Ty tu musisz stworzyć przestrzeń do tego. Powiedz mu, co czułaś przez tą jego zdradę, ale nie mów nic, co dalej.
ob, niestety ja nie mam wyjscia i musze nadal go znosic, nie mam dokąd póść z dziećmi, to nie jest takie proste samotna matka z dwójką małych dzieci i to na wychowawczym, kto mi zapewni lokum, przedszkole, pomoc.....
chciałabym cofnąć czas, ale się nie da. Żyję dla dzieci, bo z miłości do niego to one mi pozostały, reszta to wielkie oszustwo.
Słoneczko, albo albo. Albo chcesz być na równych prawach z nim, ale wtedy musisz kalkulować radzenie sobie samej. Albo ustawiasz się jako podległa do niego. Wtedy nawet nie próbuj grać inaczej, bo to raz dwa wyjdzie.
Nie można negocjować z pozycji podległej.
Katii, że tak powiem łaski to on mi nie robi utrzymując mnie i dzieci został o tym uświadomiony przeze mnie ( na moje szczęście albo i nie pracuje razem z tą swoją miłością więc mogę zawsze im jeszcze zaszkodzić).
Bob na równych prawach to ja nigdy nie będę z nim, przecież on nie zajmie się z dziećmi, jest zbyt leniwy i nie będzie się przemęczał. Wiem że nie mogę za bardzo negocjować z pozycji podległej, staram się walczyć, ale mam już coraz mniej sił, trwa już to ponad 2 lata.
chciałabym cofnąć czas, ale się nie da. Żyję dla dzieci, bo z miłości do niego to one mi pozostały, reszta to wielkie oszustwo.
wiecie co albo ja dzis jestem tak bojowo nastawiona albo nie wiem jakos inaczej moje receptory myslowe dzialaja ale my zdradzeni walczymy , cierpimy , nie spimy , zadajemy sobie milion pytan dlaczego? a przepraszam bardzo gdzie sa Ci zdradzajacy??? Moj juz smacznie spi ...przeciez mnie przeprosil... to jakis koszmar nie sadzicie ze powinno byc odwrotnie, ze to oni powinni nas prosic, ze to oni powinni radowac to co zepsuji....