Metoda 34 kroków dla kryzysu w małżeństwie na odzyskanie pewności siebie w oczach partnera.
1.Nie śledź, nie przekonuj, nie proś i nie błagaj.
2.Nie dzwoń często.
3.Nie podkreślaj pozytywnych elementów związku.
4.Nie narzucaj się ze swoją obecnością w domu. 5.Nie prowokuj rozmów o przyszłości.
6.Nie proś o pomoc członków rodziny-masz wsparcie teściów póki są po Twojej stronie.
7.Nie proÅ› o wsparcie duchowe.
8.Nie kupuj prezentów.
9.Nie planuj wspólnych spotkań.
10.Nie szpieguj, to CiÄ™ zniszczy.
11.Nie mów 'kocham Cię'.
12.Zachowuj się tak, jakby w Twoim życiu było wszystko w porządku.
13.Bądź wesoły, silny, otwarty i atrakcyjny.
14.Nie siedź, nie czekaj na żonę/męża , bądź aktywny, rób coś.
15.Będąc w kontakcie z nim/nią postaraj się mówić jak najmniej.
16.Jeżeli pytasz co robił/a w ciągu dnia, przestań pytać.
17.Musisz sprawić, że Twój partner zauważy w Tobie zmianę, że możesz żyć dalej z nim/nią lub bez niej/niego.
18.Nie bądź opryskliwy lub oziębły, po prostu zachowaj dystans.
19.Okazuj jedynie zadowolenie i szczęście.
20.Unikaj pytań dotyczących związku do chwili, gdy zechce sam/a z Tobą o tym rozmawiać.
21.Nie trać kontroli nad sobą.
22.Nie okazuj zbytniego entuzjazmu.
23.Nie rozmawiaj o uczuciach.
24.Bądź cierpliwy.
25.Nie słuchaj co naprawdę mówi do ciebie.
26.Naucz się wycofywać, gdy chcesz zacząć mówić.
27.Dbaj o siebie.
28.Bądź silny i pewny, mów cicho i spokojnie.
29.Pamiętaj, że jeżeli zdołasz się zmienić,Twoje konsekwentne działania mówią więcej niż słowa.
30.Nie pokazuj zagubienia i rozpaczy.
31.Nie wierz w nic co usłyszysz i 50% tego co widzisz.
32.RozmawiajÄ…c nie koncentruj siÄ™ na sobie.
33.Nie poddawaj siÄ™.
34.Nie schodź z raz obranej drogi.
Witam, chciałabym opowiedziec moja historie jest mi bardzo ciezko i nie wiem co mam zrobic.
Bylam z chlopakiem 6 lat, od poczatku nie zbyt sie staral to ja pierwsza zrobilam krok to ja zawsze robilam cos dla niego, byl dobry czasem, nie mowie ze nie. Rzadko jezdzil ze mna do mojej rodz prawie wcale.
Zdradził mnie raz, wybaczyłam potem zaczal czesto mnie zostawiac dla kolegow, wystawiać mnie Umawial sie i nawet nie zadzwoni ze jedak nie da rady znalezc czas i tak czekalam ... zdarzało sie ze mnie szarpnal mysle ze to tez moja wina bo go draznilam ciagle krzyczalam jak nie wracal lub wybieral kolegow. Niedawno sprawdzilam jego laptop znalazlam strone jak pisze z wieloma dziewczynami, umawial sie. Kiedy wszedl do domu czytalam te wiadmosci zapytalam czy ma mi cos do poweidzenia Powiedzial ze nie i sie usmiechnal, nie macie pojecia jak sie czulam. Wyszlam zaczal wydzwaniac, nie odbieralam poszlam sie napisc bo ze zlosci i smutku nie moglam chcialam szybko sie zniczulic, w koncu odebralam wyszlam do niego mowil takie rzeczy jak nigdy widzialam ze mu zalezy nie wiem czemu ale mu wybaczylam znowu ! bylo ok za jakis czas zaczelam myslec o tym wszystkim i przestalam do niego chodzic przez jakies 2 tyg pojechalismy nad morze bylo Fajnie :) byl inny.. dobry.
Powiedzialam ze to nasze ostatnie wakacje po powrocie go zostwilam , wydzwania, przychodzi, pisze Nawet do mojej rodziny chce zeby mu pomogli mnie odzyskac... przyznal mi sie do wszystkiego ze pisze z kolezanka kiedys sie z nia umawial i ze to zakonczy, ze sie zmieni ze mnie kocha bardzo itd ...
Kocham go ale nie wiem czy jest sens do niego wracac ?
6 lat zajęło Ci otworzenie oczu. Nie zzamykaj ich znowu. Jeżeli on nie zmienił się przez tyle lat dla siebie to jakim cudem zrobi to teraz? Terapia agresji, koledzy rozmyją się we mgle a on zapała miłością?
Następnym razem gdy będziesz chciała się znieczulić załóż sportowe buty i idź pobiegać a może sporty walki? Bezcenne umiejętności na zakończenie znajomości z agresywnym, gamoniowatym partnerem.
Komentarz doklejony:
6 lat zajęło Ci otworzenie oczu. Nie zzamykaj ich znowu. Jeżeli on nie zmienił się przez tyle lat dla siebie to jakim cudem zrobi to teraz? Terapia agresji, koledzy rozmyją się we mgle a on zapała miłością?
Następnym razem gdy będziesz chciała się znieczulić załóż sportowe buty i idź pobiegać a może sporty walki? Bezcenne umiejętności na zakończenie znajomości z agresywnym, gamoniowatym partnerem.
zdarzało sie ze mnie szarpnal mysle ze to tez moja wina bo go draznilam ciagle krzyczalam jak nie wracal lub wybieral kolegow.
Usprawiedliwiasz jego? a to, że krzyczałaś i drażniłaś to jak myślisz, z czyjej to winy się brało? Nic nie dzieje sie bez przyczyny.
Dobrze zrobiłaś, że zerwałaś, ale pamietaj, bądź konsekwentna. ON teraz bedzię Ci mydlił oczy, będzie mieszał Ci w głowie, ale nie tędy droga. Skoro człowiek taki jest, taki będzie cały czas, jedynie móże później to objawić. Wiem coś o tym, nie nabierz się i nie wspominaj tego co było.
Trzymaj siÄ™
żadna Twoja wina. nie zgadzaj się nigdy na przemoc, nikt nie ma do niej prawa.
Następnym razem gdy będziesz chciała się znieczulić załóż sportowe buty i idź pobiegać a może sporty walki? Bezcenne umiejętności na zakończenie znajomości z agresywnym, gamoniowatym partnerem.
Komentarz doklejony:
6 lat zajęło Ci otworzenie oczu. Nie zzamykaj ich znowu. Jeżeli on nie zmienił się przez tyle lat dla siebie to jakim cudem zrobi to teraz? Terapia agresji, koledzy rozmyją się we mgle a on zapała miłością?
Następnym razem gdy będziesz chciała się znieczulić załóż sportowe buty i idź pobiegać a może sporty walki? Bezcenne umiejętności na zakończenie znajomości z agresywnym, gamoniowatym partnerem.
Cytat
Może dowiedz się wpierw dlaczego krzyczysz, dlaczego alkoholem zagłuszasz ból, usprawiedliwiasz działania innych, dla których nie ma usprawiedliwień.
Teraz ten facet, jest w tym wszystkim najmniej ważny.
Cytat
Usprawiedliwiasz jego? a to, że krzyczałaś i drażniłaś to jak myślisz, z czyjej to winy się brało? Nic nie dzieje sie bez przyczyny.
Dobrze zrobiłaś, że zerwałaś, ale pamietaj, bądź konsekwentna. ON teraz bedzię Ci mydlił oczy, będzie mieszał Ci w głowie, ale nie tędy droga. Skoro człowiek taki jest, taki będzie cały czas, jedynie móże później to objawić. Wiem coś o tym, nie nabierz się i nie wspominaj tego co było.
Trzymaj siÄ™