Metoda 34 kroków dla kryzysu w małżeństwie na odzyskanie pewności siebie w oczach partnera.
1.Nie śledź, nie przekonuj, nie proś i nie błagaj.
2.Nie dzwoń często.
3.Nie podkreślaj pozytywnych elementów związku.
4.Nie narzucaj się ze swoją obecnością w domu. 5.Nie prowokuj rozmów o przyszłości.
6.Nie proś o pomoc członków rodziny-masz wsparcie teściów póki są po Twojej stronie.
7.Nie proś o wsparcie duchowe.
8.Nie kupuj prezentów.
9.Nie planuj wspólnych spotkań.
10.Nie szpieguj, to Cię zniszczy.
11.Nie mów 'kocham Cię'.
12.Zachowuj się tak, jakby w Twoim życiu było wszystko w porządku.
13.Bądź wesoły, silny, otwarty i atrakcyjny.
14.Nie siedź, nie czekaj na żonę/męża , bądź aktywny, rób coś.
15.Będąc w kontakcie z nim/nią postaraj się mówić jak najmniej.
16.Jeżeli pytasz co robił/a w ciągu dnia, przestań pytać.
17.Musisz sprawić, że Twój partner zauważy w Tobie zmianę, że możesz żyć dalej z nim/nią lub bez niej/niego.
18.Nie bądź opryskliwy lub oziębły, po prostu zachowaj dystans.
19.Okazuj jedynie zadowolenie i szczęście.
20.Unikaj pytań dotyczących związku do chwili, gdy zechce sam/a z Tobą o tym rozmawiać.
21.Nie trać kontroli nad sobą.
22.Nie okazuj zbytniego entuzjazmu.
23.Nie rozmawiaj o uczuciach.
24.Bądź cierpliwy.
25.Nie słuchaj co naprawdę mówi do ciebie.
26.Naucz się wycofywać, gdy chcesz zacząć mówić.
27.Dbaj o siebie.
28.Bądź silny i pewny, mów cicho i spokojnie.
29.Pamiętaj, że jeżeli zdołasz się zmienić,Twoje konsekwentne działania mówią więcej niż słowa.
30.Nie pokazuj zagubienia i rozpaczy.
31.Nie wierz w nic co usłyszysz i 50% tego co widzisz.
32.Rozmawiając nie koncentruj się na sobie.
33.Nie poddawaj się.
34.Nie schodź z raz obranej drogi.
PIj tam gdzie pije koń.Koń zepsutej wody nie będzie pił nigdy.
Pościel zaścielaj tam gdzie kładzie się kotka.
Spokojnie bierz grzyby gdzie siada meszka.Jedz owoc który je robak.
Sadź drzewo tam, gdzie ryje się kret.
Dom stawiaj na tym miejscu, gdzie wgrzewa się żmija.Studnie kop tam, gdzie w upał gnieżdżą się ptaki.
Kładź się i wstawaj z kurami a złote "ziarno" dnia będzie Twoje.
Jedz więcej zielonego a będziesz miał mocne nogi i serce wytrwałe jak u zwierza.
Częściej pływaj a będziesz czuł się na ziemi jak ryba w wodzie.
Częściej patrz w niebo a nie pod nogi i myśli Twoje będą jasne i lekkie.
Więcej myśl niż gadaj a w duszy Twojej zapanuje cisza i duch będzie pokojowy i spokojny.
"Kiedyś wchodziłam do pokoju pełnego ludzi i zastanawiałam się, czy mnie lubią. Dziś, gdy wchodzę do takiego pokoju, zastanawiam się, czy to ja lubię ich."
Meryl Streep
"...No matter how many deaths that I die, I will never forget..."
Bólu w związkach z ludźmi doznajemy wtedy, gdy poszukujemy w drugiej osobie ratunku i ukojenia i nie udaje nam się ich wyegzekwować. Prawdziwa miłość nie boli. Cierpienie wynika z jej braku. Domaganie się od Bogu ducha winnych ludzi, aby stali się ratunkiem, remedium na nasze niespełnione życie, jest agresją przebraną za słabość i prowadzi nieuchronnie do konfliktu.
Człowiek wewnętrznie niespełniony, który nie posłuchał swoich najgłębszych pragnień, nie jest w stanie otworzyć serca na świat. Jeśli chcemy obdarzać miłością innych, dawać im radość, wiarę i nadzieję, to przedtem musimy dogadać się ze sobą. Żeby móc pomagać innym, trzeba najpierw mądrze zatroszczyć się o siebie.
Wojciech Eichelberger
Najważniejsza forma ludzkiej inteligencji jest umiejętność obserwowania bez oceniania
Pamiętaj, że kiedy potrzebujesz pomocnej dłoni r11; jest ona na końcu twojego ramienia. Gdy jesteś starszy, pamiętaj, że masz drugą dłoń: pierwsza jest po to aby pomagać sobie, druga, żeby pomagać innym.
"There's a hope that's waiting for you in the dark
You should know you're beautiful
just the way you are
And you don't have to change a thing
The world could change its heart..."
Mimo wspaniałych odkryć naukowo-technicznych i znacznej poprawy warunków życia nie można nazwać naszego stulecia radosnym ; prawdziwa radość życia jest zjawiskiem coraz rzadszym, a smutek coraz bardziej powszechnym.
Prof. Eugeniusz Brzezicki
Najważniejsza forma ludzkiej inteligencji jest umiejętność obserwowania bez oceniania
"Kochać to znaczy dotykać. Bardzo piękna etymologia słowa, czyż nie? Bo chciałoby się powiedzieć, że kochanie to dotyk fizyczny i uczuciowy. Jakby tego było mało, to słowo "kobieta" najprawdopodobniej pochodzi z dialektu toskańskiego i pierwotnie znaczyło: istota lubiąca dotykanie, przytulanie się. Czyli w kobiecie etymologicznie jest już wpisany aspekt kochania, dotykania. I to też jest bardzo piękne.
-prof. Jan Miodek
Post doklejony:
"Gniewać się tak, by nie uczynić nikomu krzywdy, to trudna sztuka. Bronić się, stawiać granice, ale nie robić innym tego, co nam zrobiono. Nie obrażać, nie poniżać, nie niszczyć. Nie zmieniać się w napastnika, ale też nie być bierną ofiarą. Bez nienawiści dochodzić i bronić swoich praw."
Do najtrudniejszych i najbardziej niewdzięcznych pacjentów, oprócz notorycznych kłamców, należą tak zwani intelektualiści, bo w ich przypadku nie wie nigdy lewica, co czyni prawica. Intelekt nie kontrolowany przez uczucia pozwala wszystko załatwić a tymczasem cierpi się na nerwicę.
Wartość człowieka ostatecznie nigdy nie wyraża się w stosunku do danego człowieka, tylko w stosunku do siebie samego. Dlatego też nigdy nie powinniśmy uzależniać naszego poczucia własnej wartości albo też poczucia własnej godności od innych ludzi, bez względu na to, jak cierpielibyśmy z tego powodu.
Carl Gustav Jung
Najważniejsza forma ludzkiej inteligencji jest umiejętność obserwowania bez oceniania
Zaskakujące jest, jak wiele ludzi idzie przez życie nie uświadamiając sobie, że ich uczucia względem innych ludzi są w dużej mierze determinowane przez uczucia wobec samego siebie, a jeśli nie czujesz się komfortowo ze sobą, nie możesz czuć się komfortowo z innymi.
-SIDNEY J. HARRIS
Post doklejony:
Wszystko, co irytuje nas w innych może nas zaprowadzić do zrozumienia samego siebie.