Metoda 34 kroków dla kryzysu w małżeństwie na odzyskanie pewności siebie w oczach partnera.
1.Nie śledź, nie przekonuj, nie proś i nie błagaj.
2.Nie dzwoń często.
3.Nie podkreślaj pozytywnych elementów związku.
4.Nie narzucaj się ze swoją obecnością w domu. 5.Nie prowokuj rozmów o przyszłości.
6.Nie proś o pomoc członków rodziny-masz wsparcie teściów póki są po Twojej stronie.
7.Nie proś o wsparcie duchowe.
8.Nie kupuj prezentów.
9.Nie planuj wspólnych spotkań.
10.Nie szpieguj, to Cię zniszczy.
11.Nie mów 'kocham Cię'.
12.Zachowuj się tak, jakby w Twoim życiu było wszystko w porządku.
13.Bądź wesoły, silny, otwarty i atrakcyjny.
14.Nie siedź, nie czekaj na żonę/męża , bądź aktywny, rób coś.
15.Będąc w kontakcie z nim/nią postaraj się mówić jak najmniej.
16.Jeżeli pytasz co robił/a w ciągu dnia, przestań pytać.
17.Musisz sprawić, że Twój partner zauważy w Tobie zmianę, że możesz żyć dalej z nim/nią lub bez niej/niego.
18.Nie bądź opryskliwy lub oziębły, po prostu zachowaj dystans.
19.Okazuj jedynie zadowolenie i szczęście.
20.Unikaj pytań dotyczących związku do chwili, gdy zechce sam/a z Tobą o tym rozmawiać.
21.Nie trać kontroli nad sobą.
22.Nie okazuj zbytniego entuzjazmu.
23.Nie rozmawiaj o uczuciach.
24.Bądź cierpliwy.
25.Nie słuchaj co naprawdę mówi do ciebie.
26.Naucz się wycofywać, gdy chcesz zacząć mówić.
27.Dbaj o siebie.
28.Bądź silny i pewny, mów cicho i spokojnie.
29.Pamiętaj, że jeżeli zdołasz się zmienić,Twoje konsekwentne działania mówią więcej niż słowa.
30.Nie pokazuj zagubienia i rozpaczy.
31.Nie wierz w nic co usłyszysz i 50% tego co widzisz.
32.Rozmawiając nie koncentruj się na sobie.
33.Nie poddawaj się.
34.Nie schodź z raz obranej drogi.
Dla miłości nie jest potrzebny jest powód.
Paulo Coelho
Post doklejony:
Cytat
Bez definicji "kocham" wywód nic nie znaczy
W konsumpcyjnym świecie ciężko to zrozumieć :niemoc
Dojrzała miłość oznacza brak chęci, by ktoś zadośćuczynił naszym brakom.
Możemy też kochać innych ludzi. Ważne że bezinteresownie ale trzeba zacząć od siebie.
"To nie nasza wina, ani zasługa, że mamy takie przekonania, jakie mamy.
To nie nasza wina, ani zasługa, że uwewnętrzniliśmy szacunek i poczucie godności, albo nie.
To nie nasza wina, ani zasługa, że jesteśmy pewni siebie, albo nie.
To nie nasza wina, ani zasługa, w jakim środowisku dorastaliśmy."
"Każda osoba, którą spotykasz w życiu, chce Cię nauczyć czegoś bardzo ważnego na Twój temat. Jeśli jesteś w konflikcie z kimkolwiek, bez wątpienia jesteś w konflikcie z jakąś częścią swojej osobowości. Jeśli zauważasz, że w relacjach, jakie nawiązujesz przewija się pewien określony schemat i wzór, lub występuje powtarzający się problem, oznacza to, że lekcja, którą masz do przerobienia jest szczególnie ważna. To nie osoba jest Twoim problemem, ale jej archetyp, który siedzi w Twojej głowie. "Zatem jaki jest Twój mit, mit, w którym naprawdę żyjesz?"
r12; Carl G. Jung
"Celem nie jest spowodowanie zmiany, lecz ukształtowanie zmiany, o której wiesz, że i tak się pojawi."
-autora nie pamiętam
Post doklejony:
"Ty chyba nie rozumiesz, że człowiek rozumie drugiego, kiedy przychodzi na to odpowiedni czas, a nie dlatego, że ten drugi chce być rozumiany."
"Patrzysz na mnie i pytasz czy coś czuję. Znam dobrze odpowiedź na to pytanie, ale nie wiem czy to jest odpowiedni moment, żebyś ty ją poznał. Szukam w umyśle właściwych wyrażeń, które nie zrobią ci krzywdy, ale wciąż brakuje mi słów. Zmieszana patrzę w podłogę. Robiąc to dość uparcie, tak, aby nie trafić na twoje spojrzenie, które próbuje odgadnąć moje emocje.
- Bo widzisz - zaczynam niepewnie - zraniłeś mnie tyle razy, że moje serce stało się sitem, które znakomicie odfiltrowało to, co jest prawdą od tego co było tylko moim wyobrażeniem na twój temat. Dotknij - czy czujesz? To nie jest bicie serca zakochanego człowieka. To echo, które powstaje z pustego miejsca po tobie.
Pytasz czy między nami coś jeszcze będzie. Wstaję i mówię:
- Między nami będzie już tylko cisza.
Odchodzę, drogą, której nie znasz. Idź swoją i bądź szczęśliwy. Daleko ode mnie."
"W tej chorej walce z samą sobą, stanęłam po złej stronie.
Zamiast przezwyciężać słabości - niszczę siebie, z wściekłą irytacją opluwam swoje imię, z bezsilną rezygnacją zabijam w sobie resztki człowieka.
Stanęłam po złej stronie - sama sobie jestem wrogiem..."
Anka Mrówczyńska "Samobójstwo na raty"
Edytowane przez hurricane dnia 10.04.2018 22:51:52
"...No matter how many deaths that I die, I will never forget..."
"Biegnę do mojego domu, przekraczam próg i wiem , co to jest: granica mego prywatnego kraju, mojej świętej strefy. (...) Święta strefa izoluje mnie i przedłuża moje trwanie: na zewnątrz pozostaje to, co nie poświęcone."
"Czechow mówi, że kiedy umieramy, przestaje funkcjonować pięć naszych zmysłów, a zaczyna żyć dziewięćdziesiąt pięć innych"
Jeśli problem jest do rozwiązania i możesz coś zrobić, nie ma potrzeby by się martwić.
Jeśli nie jest możliwy do rozwiązania, martwienie się nie pomoże.
Dalai lama
Post doklejony:
...im większy stawiasz opór,tym większą nadajesz moc temu,czemu się opierasz.
To Ty dajesz moc demonom,które zwalczasz.
Jak walczyć ze złem?
Nie poprzez zmaganie się z nim, ale poprzez zrozumienie.
Zniknie,jeśli tylko zostanie zrozumiane...
Kiedy się czegoś wyrzekasz,związujesz się z tym.
Jeżeli jednak przyjrzysz się temu uważnie i powiesz...to nie czek na milion dolarów, ale kawałek papieru,to nie ma już z czym się zmagać nie ma się czego wyrzekać.
"Zasady" trzeba mieć
Ja też mam jedną sztywną zasadę;
Do łózka zawsze idę na pierwszej randce,
bo później z zasady sztywność tracę,
A lubię sztywno trzymać się zasad
Yorik.
Edytowane przez Yorik dnia 13.04.2018 20:33:02
To Emocje są najlepszym paliwem Życia,
Źle ukierunkowane stają się Bronią Masowego Rażenia